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書名

やせ筋トレ姿勢リセット　　　　　

著者名 とがわ 愛／著 　 坂井 建雄／監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7

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和田 はつ子／著 【はまぐりの水晶】 はまぐりの水晶
中島 久枝／著 【最後の外科医2】 最後の外科医2
中山 祐次郎／著

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タイトルコード 1008001573107
書誌種別 電子図書
書名 やせ筋トレ姿勢リセット　　　　　
書名ヨミ ヤセキントレ シセイ リセット　
著者名 とがわ 愛／著
著者名ヨミ トガワ アイ
著者名 坂井 建雄／監修
著者名ヨミ サカイ タツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7
ページ数 126p
分類記号 595.6
分類記号 595.6
内容紹介 姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。電子特典付き。
著者紹介 1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 平凡な毎日を憂う逸夫は文化祭をきっかけに同級生の敦子と言葉を交わすようになる。タイムカプセルの手紙を取り替えたいという彼女の頼みには秘めた真意があった。同じ頃、逸夫は祖母が五十年前にダムの底に沈めた「罪」の真実を知ってしまう。それぞれの「嘘」が、祖母と敦子の過去と未来を繋いでいく。
(他の紹介)著者紹介 道尾 秀介
　１９７５年生まれ。２００４年『背の眼』で第５回ホラーサスペンス大賞特別賞を受賞しデビュー。’０７年『シャドウ』で第７回本格ミステリ大賞、’０９年『カラスの親指』で第６２回日本推理作家協会賞、’１０年『龍神の雨』で第１２回大藪春彦賞、同年『光媒の花』で第２３回山本周五郎賞、’１１年『月と蟹』で第１４４回直木賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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