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書誌情報

書名

かなりいいかげんな略歴   岩波現代文庫  

著者名 佐藤 正午/著
出版者 岩波書店
出版年月 2024.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181214701914.6/サト/11階文庫92一般図書一般貸出在庫  

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2020
491.69 491.69
認知行動療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001873953
書誌種別 図書
書名 かなりいいかげんな略歴   岩波現代文庫  
書名ヨミ カナリ イイカゲン ナ リャクレキ 
著者名 佐藤 正午/著
著者名ヨミ サトウ ショウゴ
出版者 岩波書店
出版年月 2024.7
ページ数 8,357p
大きさ 15cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-00-602360-7
内容紹介 佐藤正午の作家生活40年を祝す、時代順エッセイ集。デビュー作「永遠の1/2」受賞記念エッセイである表題作、初の映画化をめぐる顚末記「映画が街にやってきた」など、瑞々しく親しみ溢れる初期作品を収録する。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 安心安全モードの自分をつくる方法がわかる!認知行動療法、アンガーマネジメント、穏やかフルネスなど気持ちの立て直し方が身につく1冊。
(他の紹介)目次 1章 “心の森”をのぞいてみよう
2章 “心の山”の噴火サインをキャッチする
3章 “認知行動療法”で、とらえ方をかえる
4章 “メタ認知”で、セルフモニタリングをする
5章 “穏やかフルネス”で自分軸を整えよう
6章 スキーマ療法で“生きづらさの洞窟”から脱出する
7章 “つながりの駅舎”で人とほどよくつながろう
8章 “心の宝物”を宝箱に集めよう
(他の紹介)著者紹介 高井 祐子
 神戸心理療法センター代表。公認心理師。臨床心理士。主に認知行動療法、マインドフルネスを用いて個人心理療法を行う。20年以上のカウンセリング実績を持ち、のべ1万4千人の診療に携わる。2020年よりオンラインカウンセリングをはじめ、国内のみならず海外からの相談にも対応、グローバルに活動している。「穏やかフルネスナビゲーター」としてメールマガジンの配信やオンラインプログラムの提供などにも精力的に取り組んでいる。著書に『「自分の感情」の整えかた・切り替えかた モヤモヤがスッキリ!に変わる85のセルフケア』(大和出版)(メンタル本大賞2023最優秀賞、特別賞をダブル受賞)がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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