蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚! 体が硬くてもラクにできる!
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| 著者名 |
Naoko/著
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| 出版者 |
学研プラス
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| 出版年月 |
2021.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
もいわ | 6312043208 | 595/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001579878 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚! 体が硬くてもラクにできる! |
| 書名ヨミ |
イップン オシリキン オ ノバス ダケ デ ゲキテキ クビレ ビキャク |
| 著者名 |
Naoko/著
|
| 著者名ヨミ |
ナオコ |
| 出版者 |
学研プラス
|
| 出版年月 |
2021.5 |
| ページ数 |
110p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
595.6
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| 分類記号 |
595.6
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| ISBN |
4-05-801613-8 |
| 内容紹介 |
おしりの筋肉を活性化させれば、おなかが自然とペタンコに! 体が硬くても、運動習慣がなくても大丈夫。簡単にできるおしり筋伸ばしをわかりやすく紹介する。動画のQRコード付き。 |
| 著者紹介 |
骨盤矯正パーソナルトレーナー。(株)NaokoBodyworks代表。ヨガ、ピラティス等を組み合わせて独自のメソッドを開発。1万人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行う。 |
| 件名 |
瘦身法、体操 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
おばけのがっこうって、なにするの?ものをうごかすれんしゅうに「とうめいおばけ」になるれんしゅう、まほうみたいなぼうえんきょうでほしのべんきょうしていたら…なにがおこるかわからない?!おばけのがっこうにいってみよう! |
| (他の紹介)著者紹介 |
デュケノワ,ジャック 1953年、フランスのアミアンに生まれる。幼稚園の教師をするかたわら絵本作家として活躍。『おばけパーティ』で1995年ペアレンツ・チョイス賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) おおさわ あきら 大澤晶。京都府生まれ。大阪外国語大学(現大阪大学外国語学部)卒業後、新聞記者などを経て翻訳家に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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