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書名

ドクター奥井と走るランニングのススメ　　　　　

著者名 奥井 識仁／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2014.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119448942782/ｵ/１階図書室59A一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000817273
書誌種別 図書
書名 ドクター奥井と走るランニングのススメ　　　　　
書名ヨミ ドクター オクイ ト ハシル ランニング ノ ススメ　
著者名 奥井 識仁／著
著者名ヨミ オクイ ノブオ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2014.4
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-583-10683-0
内容紹介 ホルモン分泌をよくして女性も男性も健康な体になろう! 性ホルモンの知識を説明し、頭痛に効くスローランニング、体に優しい初級トレランなど、性ホルモンの分泌がよくなる「ホルモンランニング」を紹介する。
著者紹介 1965年愛知県生まれ。東京大学医学部大学院博士課程修了。医学博士。よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック院長。医療法人ウロ-ギネ・ネット理事長。
件名 ランニング、健康法
言語区分 日本語
書評掲載紙 毎日新聞

(他の紹介)内容紹介 樋口一葉の頭痛はランニングで治る。ホルモン分泌をよくして女性も男性も健康な体になろう！
(他の紹介)目次 第１章　基本編　ドクター奥井がすすめるホルモンランニングとはなにか？
第２章　基本編　ホルモンランニングドクター奥井の８つのアイデア
第３章　症状別　頭痛に効く！スローランニングのすすめ
第４章　症状別　心臓病のあとでも体に優しい初級トレラン
第５章　症状別　睡眠障害・ストレスに朝ランのすすめ
第６章　症状別　更年期にスポーツを！トライアスロンをやってみよう
特別編　スローランニングでマラソン大会に出てみよう
(他の紹介)著者紹介 奥井 識仁
　よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック院長・医療法人ウローギネ・ネット理事長。１９６５年愛知県生まれ。東京大学医学部大学院博士課程修了。医学博士。ハーバード大学臨床医師留学を経て手術技術を身につける。帝京大学非常勤講師、獨協大学越谷病院非常勤講師を歴任。女性泌尿器科（女性骨盤再建外科）の国内の第一人者の外科医のひとりで、手術件数は世界トップクラス。また、多くのマラソン大会、トレラン大会、オーシャンスイム大会、トライアスロン大会で、ドクターとして完走している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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