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書名

鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」　70歳、医師の僕がたどり着いた　　　　

著者名 鎌田 實／著
出版者 集英社
出版年月 2019.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013299378498.3/ｶ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
2 清田5514062610498.3/ｶ/図書室8一般図書一般貸出在庫　  ○
3 曙9013355848498.3/ｶ/図書室5A一般図書一般貸出在庫　  ○
4 篠路コミ2510306265498/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
5 旭山公園通1213110669498/ｶ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
6 厚別西8213193645498/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
7 厚別南8313200084498/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
8 厚別南8313270095498/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
9 西野7213053122498/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001381113
書誌種別 図書
書名 鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」　70歳、医師の僕がたどり着いた　　　　
書名ヨミ カマタシキ スクワット ト カカトオトシ　
著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 集英社
出版年月 2019.5
ページ数 109p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-08-786116-7
内容紹介 ピンピンコロリの答えは「筋活」だった! 医師の著者が3年間で9キロ減量した、シンプルな運動なのに効果がある筋活=「スクワット」と「かかと落とし」を紹介。食事の大切さや心の筋活にも触れる。
著者紹介 1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「曇り、ときどき輝く」「だまされない」など。
件名 健康法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 １９６４年に誕生した新幹線は、大量の高速輸送を安定に実現するために、重量オーバー対策での線路の作り直し、ダイヤの改訂など、さまざま試行錯誤を繰り返してきた。開発された技術が海外に大きな影響を及ぼした一方で夜行列車や貨物新幹線など、実現しなかった構想もある。本書では、新幹線５０年の歩みを技術中心に振り返り、整備新幹線やリニアなどの将来像を展望する。新幹線と人生を共にした筆者による渾身作。
(他の紹介)目次 第１章　高速鉄道の元祖
第２章　新幹線の建設と開業
第３章　ＪＲ発足と速度記録への挑戦
第４章　列車ダイヤとサービスの変遷
第５章　リニア中央新幹線の建設
第６章　世界的に見た新幹線の技術
第７章　新幹線の近未来像
(他の紹介)著者紹介 曽根 悟
　東京大学名誉教授。１９３９年東京都生まれ、１９６２年東京大学工学部電気工学科卒、東京大学助教授、東京大学教授、工学院大学教授を経て、現在、同大学特任教授、同大学の鉄道講座を主宰。２００５年から８年間、ＪＲ西日本の社外取締役を務める。内外の鉄道雑誌への寄稿多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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