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書誌情報

書名

9割の心の不調は自分で治せる 「最近、なんだか調子が変だな」と思ったら試してほしいこと    

著者名 小林 暁子/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2013.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2311961888498/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2013
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008000748248
書誌種別 図書
書名 9割の心の不調は自分で治せる 「最近、なんだか調子が変だな」と思ったら試してほしいこと    
書名ヨミ キュウワリ ノ ココロ ノ フチョウ ワ ジブン デ ナオセル 
著者名 小林 暁子/著
著者名ヨミ コバヤシ アキコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2013.12
ページ数 205p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-04-600111-5
内容紹介 外見コンプレックス、SNS中毒、無気力、あがり症、燃え尽き症候群など、誰にでも起こりうる悩みを12のエピソードで紹介。「心の病」診断のプロが、薬を使わず自分で治す具体的な方法を伝授する。
著者紹介 小林メディカルクリニック東京院長。医療法人社団順幸会理事長。著書に「美しいを引き寄せる「副交感神経」の意識」「2週間で腸が若返る!美腸ダイエット」など。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あがり症、対人恐怖、不眠症、SNS中毒。どんな心の症状にも使える“実験生活”で、心の調子を取り戻そう!「心の病」診断のプロが、薬を使わず気持ちが明るくなる方法を教えます。誰でも起こりうる悩みを、12のエピソードで紹介。楽しく読み進めながら、心の不調を自分で治す方法を身につけよう!
(他の紹介)目次 緊張性の腹痛の人のための実験生活
外見コンプレックスがある人のための実験生活
SNS中毒の人のための実験生活
忙しすぎて自分を見失った人のための実験生活
不眠症の人のための実験生活
無気力で調子が出ない人のための実験生活
極度のあがり症の人のための実験生活
拒食症の人のための実験生活
期待が重荷になっている人のための実験生活
便秘がひどい人のための実験生活
燃え尽き症候群の人のための実験生活
「○○ロス」症状の人のための実験生活
(他の紹介)著者紹介 小林 暁子
 小林メディカルクリニック東京院長。医療法人社団順幸会理事長。順天堂大学の総合診療科での経験をもとに、便秘外来・内科・皮膚科・女性専門外来など、全身の不調に対応するクリニックを開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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