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所蔵数 8 在庫数 7 予約数 0

書誌情報

書名

接着剤のひみつ　　　学研まんがでよくわかるシリーズ　　

著者名 たまだ まさお／漫画
出版者 学研パブリッシングコミュニケーションビジネス事業室
出版年月 2013.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119295939J57/ｾ/キッズ7A児童書一般貸出貸出中  ×
2 新琴似2012934614J08/ｶﾞ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
3 元町3012687715J57/ｾ/図書室J7a児童書一般貸出在庫　  ○
4 東札幌4012897247J57/ｾ/子供百科23児童書一般貸出在庫　  ○
5 西岡5012828694J57/ｾ/図書室J6児童書一般貸出在庫　  ○
6 清田5513157965J57/ｾ/図書室58児童書一般貸出在庫　  ○
7 澄川6012804610J57/ｾ/１階展示J18,J19児童書一般貸出在庫　  ○
8 曙9012551306J03/ｶﾞ/学習絵本15A児童書一般貸出在庫　  ○

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本山 卓彦／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001793270
書誌種別 図書
書名 ドクターズスクワット　医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」　　　　
書名ヨミ ドクターズ スクワット　
著者名 吉原 潔／著
著者名ヨミ ヨシハラ キヨシ
出版者 アスコム
出版年月 2023.9
ページ数 173p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-7762-1302-4
内容紹介 「しゃがむ→立つ」を30秒間くり返すだけ。肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、ひざ痛、もの忘れに効く究極のスクワットを紹介。スクワットが「習慣」になるヒントや、効果をより早く出すヒントなども収録。
著者紹介 日本医科大学卒業。整形外科専門医。フィットネストレーナー。アレックス脊椎クリニック院長。医学博士。
件名 健康法、筋力トレーニング
言語区分 日本語



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