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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

ゴリラ図鑑     

著者名 山極 寿一/写真・文   田中 豊美/画
出版者 文溪堂
出版年月 2008.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117791962J48/ヤ/こどもの森6B児童書一般貸出貸出中  ×
2 清田5513427780J48/ヤ/大型本58児童書一般貸出在庫  
3 澄川6012598014J48/ヤ/図書室J3児童書一般貸出在庫  
4 旭山公園通1213028309J48/ヤ/図書室児童書一般貸出在庫  

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山極 寿一 田中 豊美
1998
133.9 133.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001509221
書誌種別 図書
書名 シニアの1,2分間運動不足解消体操50     
書名ヨミ シニア ノ イチ ニフンカン ウンドウ ブソク カイショウ タイソウ ゴジュウ 
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2020.9
ページ数 62p
大きさ 26cm
分類記号 369.263
分類記号 369.263
ISBN 4-654-07677-2
内容紹介 運動不足に陥りやすいシニアのための、誰にでもカンタンにできる楽しい体操の本。道具・準備は一切不要で、椅子に腰かけたままでできる50種の体操をイラストで紹介する。体操支援者におススメの言葉がけも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアの爆笑あてっこ・まねっこジェスチャー体操」など。
件名 高齢者福祉、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 武道界の常識を乗り越えて進化を続ける甲野善紀の術理を最新報告!驚くべき新発見の術理「謙譲の美徳」を収録!
(他の紹介)目次 第1章 長年の懸案だった腰と腹―大和屏風の発見
第2章 体の捻れを消す―逆足の抜刀と剣術
第3章 体の左右を互い違いに使う―凝縮と開放
第4章 腕と体幹を繋げる―手の内の効用
第5章 「悪しき円」から「良き円」へ―「扇返し」と「支点の崩落」
第6章 丹田から脚を引き上げる―浮木の腿と腹
第7章 屏風座りの弱点を克服する―浮きをかけた屏風座り
第8章 日本人の腰と腹―「浮木の腿」と「大和屏風」
第9章 新たな身体運用法の発見―「謙譲の美徳」の術理


内容細目表

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