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書誌情報

書名

医者が教える疲れない人の脳 「慢性疲労」を消す技術    

著者名 有田 秀穂/著
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9


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有田 秀穂
2016
596.33 596.33
料理-肉 牛肉

書誌詳細

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タイトルコード 1008001513190
書誌種別 図書
書名 医者が教える疲れない人の脳 「慢性疲労」を消す技術    
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ツカレナイ ヒト ノ ノウ 
著者名 有田 秀穂/著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9
ページ数 221p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-8379-2824-9
内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 日本の国土と領域を地理的、歴史的、世界的視野で、公正にわかりやすく解説。
(他の紹介)目次 第1章 日本の国土(日本の位置を説明できますか?
緯度・経度で見る日本の位置 ほか)
第2章 領域と国境(国とは何だろう?
国の領域とは何だろう? ほか)
第3章 国境を形成する島めぐり(北方4島
礼文島・利尻島・奥尻島 ほか)
第4章 日本の国土の成り立ち(古代1 倭国の登場
古代2 律令国家の境界 ほか)
資料編(海洋法に関する国際連合条約
領海及び接続水域に関する法律 ほか)


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