蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
「できない自分」を脳から変える行動大全
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| 著者名 |
菅原 洋平/著
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| 出版者 |
扶桑社
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| 出版年月 |
2021.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
栄 | 3312588571 | 159/ス/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001628724 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「できない自分」を脳から変える行動大全 |
| 書名ヨミ |
デキナイ ジブン オ ノウ カラ カエル コウドウ タイゼン |
| 著者名 |
菅原 洋平/著
|
| 著者名ヨミ |
スガワラ ヨウヘイ |
| 出版者 |
扶桑社
|
| 出版年月 |
2021.11 |
| ページ数 |
239p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
159
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| 分類記号 |
159
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| ISBN |
4-594-09000-5 |
| 内容紹介 |
「気が散って集中できない」ときは両足の裏を地面につけろ! 「先延ばしグセ」がある人は、テレビのリモコンを定位置に置け! 脳が効率よくパフォーマンスする行動習慣を100項目紹介する。 |
| 著者紹介 |
1978年青森県生まれ。国際医療福祉大学を卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。 |
| 件名 |
人生訓、脳 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
声が小さい。声がこもる。滑舌が悪い。あがり症…ニャニャニャ発声で声の悩みを解消!何歳からでも声質は変えられる!レッスン動画付。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 「いい声」で人生を好転させる(声の悩みが解消すると自信とやる気がいっきに身につく ボイトレであがり症がスパッと消える ほか) 第2章 間違ったボイトレはいますぐやめなさい(間違ったボイトレでは喉を痛めるだけ 「早口言葉を毎日」は大間違い ほか) 第3章 実践!1日3分で効果が出る瞬間声トレ(舌プル体操 腹ポコ運動 ほか) 第4章 悩み別声の使い方(「早口で何を言っているかわからない」を解決!―黒丸メソッド 電話で相手に与える印象をアップさせる!―口角機動トレ ほか) 第5章 声にいい習慣(声にいい飲み物 声にいい食べ物 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
司 拓也 声と話し方の学校「ボイス・オブ・フロンティア」代表。活動歴は10年。企業研修も多数おこなう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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