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書誌情報

書名

「できない自分」を脳から変える行動大全     

著者名 菅原 洋平/著
出版者 扶桑社
出版年月 2021.11


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1 3312588571159/ス/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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菅原 洋平
2021
159 159
人生訓 脳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001628724
書誌種別 図書
書名 「できない自分」を脳から変える行動大全     
書名ヨミ デキナイ ジブン オ ノウ カラ カエル コウドウ タイゼン 
著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 扶桑社
出版年月 2021.11
ページ数 239p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-594-09000-5
内容紹介 「気が散って集中できない」ときは両足の裏を地面につけろ! 「先延ばしグセ」がある人は、テレビのリモコンを定位置に置け! 脳が効率よくパフォーマンスする行動習慣を100項目紹介する。
著者紹介 1978年青森県生まれ。国際医療福祉大学を卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
件名 人生訓、脳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 声が小さい。声がこもる。滑舌が悪い。あがり症…ニャニャニャ発声で声の悩みを解消!何歳からでも声質は変えられる!レッスン動画付。
(他の紹介)目次 第1章 「いい声」で人生を好転させる(声の悩みが解消すると自信とやる気がいっきに身につく
ボイトレであがり症がスパッと消える ほか)
第2章 間違ったボイトレはいますぐやめなさい(間違ったボイトレでは喉を痛めるだけ
「早口言葉を毎日」は大間違い ほか)
第3章 実践!1日3分で効果が出る瞬間声トレ(舌プル体操
腹ポコ運動 ほか)
第4章 悩み別声の使い方(「早口で何を言っているかわからない」を解決!―黒丸メソッド
電話で相手に与える印象をアップさせる!―口角機動トレ ほか)
第5章 声にいい習慣(声にいい飲み物
声にいい食べ物 ほか)
(他の紹介)著者紹介 司 拓也
 声と話し方の学校「ボイス・オブ・フロンティア」代表。活動歴は10年。企業研修も多数おこなう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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