蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
| 書名 |
眠トレ! ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣
|
| 著者名 |
三橋 美穂/著
|
| 出版者 |
三笠書房
|
| 出版年月 |
2019.7 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013129037 | 498.3/ミ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
旭山公園通 | 1213110917 | 498/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001388502 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
眠トレ! ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣 |
| 書名ヨミ |
ミントレ |
| 著者名 |
三橋 美穂/著
|
| 著者名ヨミ |
ミハシ ミホ |
| 出版者 |
三笠書房
|
| 出版年月 |
2019.7 |
| ページ数 |
212p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-8379-2791-4 |
| 内容紹介 |
睡眠を正しく理解し、その効果を最大限にする睡眠トレーニングメソッド「眠トレ」。「睡眠の質を高める」「戦略的に眠る」「眠りの悩みを解決する」といったテーマ別に、66のメソッドを紹介する。 |
| 著者紹介 |
寝具メーカーの研究開発部長を経て独立。快眠セラピスト・睡眠環境プランナー。寝具や快眠グッズのプロデュース等も手がける。著書に「驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100」など。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
全共闘運動全盛の時代に大きな衝撃を与えた『スパルタ教育』のほか戦後教育の芯に潜む欺瞞をあぶり出した戸塚ヨットスクール問題、父と子の根源的関係を説いた「父という『男』の肖像」などを収録。 |
| (他の紹介)目次 |
スパルタ教育 真実の性教育 父という「男」の肖像 現代青年のエネルギー 青年将校と現代 君たちにも何か出来る 「理由なき反抗」をみて 己を解き放つ心 人生という冒険のために 教育の革新 対談 教育は愛か、体罰か(石原愼太郎・戸塚宏) 戸塚宏・もう一つの暗黒裁判 いじめと「脳幹」 教育の失効 無価値時代の地獄 対談 ふたたび“輝く雲”をつかむために(石原愼太郎・松平康隆) |
内容細目表
前のページへ