蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
命を縮める「睡眠負債」を解消する 科学的に正しい最速の方法
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| 著者名 |
白川 修一郎/著
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| 出版者 |
祥伝社
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| 出版年月 |
2018.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
厚別 | 8013384055 | 498.3/シ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001286558 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
命を縮める「睡眠負債」を解消する 科学的に正しい最速の方法 |
| 書名ヨミ |
イノチ オ チジメル スイミン フサイ オ カイショウ スル |
| 著者名 |
白川 修一郎/著
|
| 著者名ヨミ |
シラカワ シュウイチロウ |
| 出版者 |
祥伝社
|
| 出版年月 |
2018.7 |
| ページ数 |
243p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
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| 分類記号 |
498.36
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| ISBN |
4-396-61654-0 |
| 内容紹介 |
睡眠不足は命を削る行為。睡眠研究の第一人者が、睡眠のメカニズム、睡眠負債の危険性、その解消方法、睡眠環境の整え方を具体的に解説する。チェックテスト、コピーして使う睡眠日誌付き。 |
| 著者紹介 |
睡眠評価研究機構代表。日本睡眠改善協議会理事長。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所客員研究員。医学博士。著書に「ビジネスパーソンのための快眠読本」など。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
学校で教えてもらいましたか?気象衛星画像の見方。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 人類は、天気とどう向きあってきたか 第2章 日本で天気予報がはじまったころ 第3章 天気図から天気の変化をつかむ 第4章 四季がはっきりした日本列島の天気の特徴 第5章 なぜ、地球の天気は刻々と変化するのか? 第6章 どうして雲ができるのだろう 第7章 だれでもできる簡単天気予報10のポイント 第8章 練習問題天気予報にチャレンジしよう |
| (他の紹介)著者紹介 |
山本 光義 1949年三重県生まれ。1973年関西大学工学部卒。1977年民間会社を経て三重県公立中学校理科教諭。2006年気象予報士の資格を取得、日本気象予報士会会員。現在、執筆活動や講演活動など天気の学習指導や天気予報の普及に力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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