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書誌情報

書名

肩こりは手首をふるだけで9割治せる ガンコな痛みが消えてなくなる超簡単ストレッチ    

著者名 中村 守/著
出版者 実務教育出版
出版年月 2016.9


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2017
709 519.8 709 519.8
世界遺産

書誌詳細

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タイトルコード 1008001090099
書誌種別 図書
書名 肩こりは手首をふるだけで9割治せる ガンコな痛みが消えてなくなる超簡単ストレッチ    
書名ヨミ カタコリ ワ テクビ オ フル ダケ デ キュウワリ ナオセル 
著者名 中村 守/著
著者名ヨミ ナカムラ マモル
出版者 実務教育出版
出版年月 2016.9
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 492.79
分類記号 492.79
ISBN 4-7889-1198-7
内容紹介 肩こりは「手首のねじれ」が原因だった! ねじれを解消し、つらい痛みが消えていく超簡単ストレッチ法を写真で紹介する。肩こりを治す正しい姿勢の座り方・立ち方や、手首のストレッチの効果と効用も解説する。
著者紹介 『よくなる整体院』グループ代表。社団法人日本パーフェクト整体普及協会理事。著書に「かかと力」がある。
件名 整体、肩こり
言語区分 日本語



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