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書誌情報

書名

一生風邪をひかない体のつくり方 あなたと家族の健康を支えるシンプル習慣  知的生きかた文庫  

著者名 村上 一裕/著
出版者 三笠書房
出版年月 2011.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012725641493.3/ム/書庫文庫一般図書一般貸出在庫  

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2011
493.3 493.3
風邪

書誌詳細

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タイトルコード 1008000461040
書誌種別 図書
書名 一生風邪をひかない体のつくり方 あなたと家族の健康を支えるシンプル習慣  知的生きかた文庫  
書名ヨミ イッショウ カゼ オ ヒカナイ カラダ ノ ツクリカタ 
著者名 村上 一裕/著
著者名ヨミ ムラカミ カズヒロ
出版者 三笠書房
出版年月 2011.11
ページ数 194p
大きさ 15cm
分類記号 493.3
分類記号 493.3
ISBN 4-8379-7976-0
件名 風邪
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 風邪をひかない―これほど大事な健康法はありません。この1冊で、徹底的に“体質改善”しよう!“万病の元”を撃退する習慣、食事、運動。
(他の紹介)目次 1章 風邪をひかない体のつくり方―もっともシンプルで効果的な健康法
2章 免疫力を高める習慣―あなたの体質は2週間で改善する
3章 風邪を寄せつけない食事―食材から食べ方、サプリメントまで
4章 ウイルスを撃退する法―風邪を予防するちょっとした工夫
5章 病気にならない運動法―もっと「体にいいこと」を始めよう
6章 子どもを風邪から守る知恵―家族のために知っておきたいこと
(他の紹介)著者紹介 村上 一裕
 1959年生まれ。京都大学理学部卒。医学博士。理論生物物理学研究家。自らがガンになり、抗ガン剤や放射線治療の副作用に苦しんだ経験から、副作用を軽減させるために「サプリメント」を中心とした様々な栄養素の研究を始め、独自の「サプリメント・プログラム」を確立。難病患者、プロスポーツ選手、芸能人などを中心にのべ七〇〇〇人を指導し、実績を上げる。最近は医師、薬剤師など医療関係者から一般人までを対象に、幅広く講演活動を展開している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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