蔵書情報
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書誌情報
書名 |
トレイルランニング楽々入門 LEVEL UP BOOK
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著者名 |
奥宮 俊祐/著
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出版者 |
実業之日本社
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出版年月 |
2011.9 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0118798081 | 782.3/オ/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
元町 | 3012614073 | 782.3/オ/ | 図書室 | 5B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000443980 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
トレイルランニング楽々入門 LEVEL UP BOOK |
書名ヨミ |
トレイル ランニング ラクラク ニュウモン |
著者名 |
奥宮 俊祐/著
|
著者名ヨミ |
オクノミヤ シュンスケ |
出版者 |
実業之日本社
|
出版年月 |
2011.9 |
ページ数 |
173p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
782.3
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分類記号 |
782.3
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ISBN |
4-408-45352-1 |
内容紹介 |
自然のなかを楽しく歩き、気持ちよく走る! 山での歩き方から、緩・急斜面の上り下り、石段、ガレ場、川渡り、バンクのコーナリング、大会参加術、用具まで、トレイルランニングのすべてを写真とともに紹介します。 |
著者紹介 |
1979年東京都生まれ。株式会社アドックインターナショナル営業部所属。トレイルランニングやノルディックウォーキング講習会など、イベントを通じての普及活動に注力する。 |
件名 |
トレイルランニング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
女性に人気急上昇。山での歩き方から緩・急斜面の上り下り、石段、ガレ場、川渡り、バンクのコーナリング、大会参加術、用具ガイド、トレランのすべてがわかる。 |
(他の紹介)目次 |
1章 歩く/走る―本格的にチャレンジする前に、歩き方/走り方を確認する 2章 上りの基本―「速く走る」より「いかに速く上るか」 3章 下りの基本―下りが得意になれば、もっと楽しくなる 4章 さまざまなトレイルの攻め方と注意点―特殊な状況に対応する能力を身につける 5章 走るための基礎知識―安全に楽しむために、基礎知識とルールを覚えよう 6章 レースに参加する―レースは楽しむことから始める。目標が決まったらチャレンジ! 7章 用具の基礎知識―トレイルランニングを楽しむために、最適な用具を選ぶ |
(他の紹介)著者紹介 |
奥宮 俊祐 1979年東京都生まれ、千葉県出身。中学生から陸上部で長距離を始める。大学駅伝の強豪・東海大学で青春を箱根路にかけたが、選手になれず一時は走ることを諦める。大学卒業後は、パン職人として働くが、23歳の時に自衛隊入隊をきっかけに再び走り始める。その年、不整脈の手術を受け、第13回日本山岳耐久レースでトレランデビュー。トップランナー鏑木毅、横山峰弘を中盤までリードし一躍脚光を浴び、初出場で3位を獲得。その後のハセツネでも幾多の名勝負を繰り広げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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