蔵書情報
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書誌情報
書名 |
「からだにやさしい新・食べるスローやせ」レシピ。 朝、晩400kcal、でも大満足!の2週間サイクルダイエット。 MARBLE BOOKS
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著者名 |
川上 文代/著
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出版者 |
マーブルトロン
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出版年月 |
2011.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
東区民 | 3112433523 | 498/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000375560 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「からだにやさしい新・食べるスローやせ」レシピ。 朝、晩400kcal、でも大満足!の2週間サイクルダイエット。 MARBLE BOOKS |
書名ヨミ |
カラダ ニ ヤサシイ シン タベル スロー ヤセ レシピ |
著者名 |
川上 文代/著
|
著者名ヨミ |
カワカミ フミヨ |
出版者 |
マーブルトロン
|
出版年月 |
2011.2 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
26cm |
分類記号 |
498.583
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分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-89610-784-5 |
内容紹介 |
お昼は自由に食べて、朝と晩の食事だけをコントロール! からだに負担をかけず、リバウンドしないダイエットメニューを紹介。2週間分の献立をはじめ、もう1品増やしたいときのレシピなどを収録。 |
件名 |
瘦身法、料理 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
まったく新しい考え方で、食べてやせるダイエットメニューを2週間サイクルでつくりました。特徴は、お昼は自由に食べていいこと。朝と晩の食事だけをコントロール。2週間のレシピをマスターすれば、アレンジ自由自在。おいしくて、しっかり食べられて、楽しみながらやせられます。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 朝、晩400kcal、でも大満足!の2週間サイクルダイエットレシピ(1日目朝食セット 納豆オムレツのトースト・かぶの塩昆布あえ 1日目夕食セット れんこんバーグ・にんじんのポタージュ/ご飯 2日目朝食セット ポテトサラダのトースト・玉ねぎとパプリカのスープ・ハニーヨーグルト ほか) 第2章 空腹対策に、献立にもう1品増やしたいときにどうぞ!100kcalレシピ(ゆず胡椒風味のキャロットサラダ 切り干し大根のおから和え・ひき肉と豆腐のそぼろ 豆腐入り茶碗蒸し・豚肉たっぷり、しらたきの冷やし中華 ほか) 第3章 おうちで食べる日の昼食メニュー(体が喜ぶポトフ 麩チャンプルー定食 そば粉のガレット ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
川上 文代 「デリス・ド・キュイエール川上文代料理教室」主宰、料理研究家。1983年、辻調理師専門学校を卒業。同校職員として12年間勤務。この間、フランス三つ星レストラン“ジョルジュ・ブラン”での研修をはじめ、辻調理師専門学校(大阪)、同グループであるフランス・リヨン校、エコール辻東京にてプロ料理人の育成に勤める。1996年、東京・広尾に「デリス・ド・キュイエール川上文代料理教室」を開設。「辻調理師専門学校」外来講師、「NHKきょうの料理」講師、雑誌や新聞へのレシピ掲載、企業での料理開発、食育インストラクター、料理コンサルタントとしても活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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