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書名

やればやせる!　38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット　　　　

著者名 ねこくら りえ／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.7

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001779305
書誌種別 図書
書名 やればやせる!　38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット　　　　
書名ヨミ ヤレバ ヤセル　
著者名 ねこくら りえ／著
著者名ヨミ ネコクラ リエ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.7
ページ数 135p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-897576-6
内容紹介 ダイエットに成功しないのは「続けられない」から。1年で24kg減量した主婦が、しっかり食べられて辛くない1週間のやせるごはんと、しんどさゼロの宅トレプログラムを紹介する。
著者紹介 北海道生まれ。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 機関車、貨物、コンテナ、ダイヤ編成、施設…に工夫を施し、安全・正確な物流を担っている貨物列車。そこにはどんな技術やプロの努力があるのか？驚きの最新事情に迫る！！
(他の紹介)目次 １章　驚異のパワーで貨車群を牽引！機関車を探究する
２章　個性的な顔ぶれが勢ぞろい！貨車とコンテナとを探究する
３章　多彩な輸送パターンで全国を駆ける！貨物列車を探究する
４章　プロフェッショナルの技術が光る！運転技術を探究する
５章　「安全・正確」な運行の秘密！列車ダイヤと車両の運用とを探究する
６章　貨物輸送の要衝には驚きの設備が！貨物駅・施設を探究する
７章　謎のベールに包まれた実際に迫る！運賃の仕組みを探究する
８章　山積する課題にどう立ち向かうのか？貨物列車の未来を探求する
(他の紹介)著者紹介 梅原 淳
　１９６５年、東京生まれ。三井銀行（現：三井住友銀行）、月刊『鉄道ファン』編集部などを経て、２０００年に鉄道ジャーナリストとして独立。現在は書籍の執筆や雑誌への寄稿を中心に、講義・講演、マスメディアでのコメント活動、鉄道に関して行政や自治体が実施する調査への協力なども精力的に行う。著書多数。また、ＮＨＫラジオ第１の「子ども科学電話相談」では鉄道部門の回答者も務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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