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雑誌名

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巻号名 2025年 2月号 通巻477号
通番 00477
発行日 20250219
出版者 ロッキング・オン

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1 中央図書館0123119760778//書庫４雑誌貸出禁止在庫　  ×
2 ちえりあ7990082831書庫雑誌一般貸出在庫　  ○
3 図書情報館1320176058書庫１雑誌貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001213454
書誌種別 図書
書名 かるい生活　　　　　
書名ヨミ カルイ セイカツ　
著者名 群 ようこ／著
著者名ヨミ ムレ ヨウコ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2017.11
ページ数 216p
大きさ 19cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-02-251501-8
内容紹介 漢方で体をかるくし、よけいな物やしがらみも捨てる。いらなくなった着物や本などを手放し、人間関係を整理。心身共に健康的になっていく日々を綴る爽快エッセイ。『一冊の本』連載に加筆し単行本化。
著者紹介 1954年東京都生まれ。日本大学芸術学部卒。本の雑誌社に入社後、84年「午前零時の玄米パン」でデビュー。他の著書に「かもめ食堂」「パンとスープとネコ日和」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 冷凍できない食材は、基本的にありません。冷凍保存に高度なワザもムダな手間ひまをかける必要もありません。夜遅く帰宅して、そこに新鮮な食材があったら。そしてコンビニ弁当を温めるのとさほど変わらない時間で、簡単に一品作れたら。忙しいあなたの料理の幅もグッと広がるかも。この本を手に取ってくれたあなたに、食材と時間（とお金！）にムダにしない！シンプルなフリージング生活を約束します。
(他の紹介)目次 実践前におさえておきたい冷凍＆解凍の心得
おうちで実践！食材別冷凍＆解凍法（野菜
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冷凍食材をおいしく食べる　ムダなし簡単レシピ３１（野菜のレシピ
肉のレシピ
魚介のレシピ
主食のレシピ
その他のレシピ
冷蔵庫のおはなし）
(他の紹介)著者紹介 村上 祥子
　料理研究家。管理栄養士。東京と福岡にクッキングスタジオを主宰。３歳児向けから高齢者向けまでの多彩な料理教室を展開しながら、テレビ出演、出版、講演、商品開発と幅広く活躍する。冷凍歴は４０年以上。電子レンジ料理の第一人者であり、臨床栄養の離乳食や治療食などあらゆるジャンルの食に精通。「ちゃんと食べて、ちゃんと生きる」をモットーに、食べ力（ぢから）をつけることへの提案に情熱を注ぐ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 SixTONES HAPPY NEW FIGHTING !!!!!! 2025年を闘え
2 吉沢亮
3 松坂桃李
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