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書名

おうち筋トレの本　毎日やらなくていい!　　日経BPムック　　

著者名 日経ヘルス／編
出版者 日経BP
出版年月 2020.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 曙9013324810780.7/ｵ/図書室7A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 旭山公園通1213122151780/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 太平百合原2410388199780/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
4 星置9311970926780/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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高田 郁／著 【わんぱくだんのどんぐりまつり】 わんぱくだんのどんぐりまつり
ゆきの ゆみこ／… 【ほげちゃん】 ほげちゃん
やぎ たみこ／作

書誌詳細

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タイトルコード 1008001456297
書誌種別 図書
書名 おうち筋トレの本　毎日やらなくていい!　　日経BPムック　　
書名ヨミ オウチ キントレ ノ ホン　
著者名 日経ヘルス／編
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP
出版年月 2020.3
ページ数 98p
大きさ 25cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-296-10549-6
内容紹介 「週3回」で効率よく筋肉が増える! おうち筋トレの効果を高めるコツなどを解説し、ゆる筋トレ、お腹&お尻筋トレ、不調解決筋トレなどを紹介する。筋肉を増やす簡単レシピも掲載。『日経ヘルス』掲載を加筆、再編集。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 お肉はどこからやってくる？お米や野菜は、どうやって育つかを知っている。でも、ぶた肉がどうやって食卓へあがるのかは知らない。鹿児島のある豚舎を追った、ドキュメンタリー写真絵本。小学校中学年〜おとなまで。
(他の紹介)著者紹介 大西 暢夫
　１９６８年東京に生まれ、岐阜で育つ。東京綜合写真専門学校卒業後、写真家本橋成一氏に師事。その後、フリーのカメラマンとして独立。２００３年『おばあちゃんは木になった』（ポプラ社）で第８回日本絵本賞受賞。映画監督作品『水になった村』２００７年で第１６回地球環境映像祭最優秀賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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