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肛門筋ダイエット　お尻の穴を締めるだけ!　　　　

著者名 aya／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118122043J913/ﾄｶﾞ/書庫２児童書一般貸出在庫　  ○
2 清田5513929579J913/ﾄ/3図書室59児童書一般貸出在庫　  ○
3 中央区民1113271694J913/ﾄ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001809475
書誌種別 電子図書
書名 肛門筋ダイエット　お尻の穴を締めるだけ!　　　　
書名ヨミ コウモンキン ダイエット　
著者名 aya／著
著者名ヨミ アヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.7
ページ数 119p
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-897454-7
内容紹介 ぽっこりおなか、むくみ、便秘、腰痛…。肛門括約筋を鍛えるだけで、体は変わる! 「お尻の穴を締める」ことの大切さから、肛門筋を鍛える「穴トレ」の基本編、気になるパーツごとの応用編までを写真でわかりやすく解説する。
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件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 かませ犬から横綱になった闘犬の生涯「くだけた牙」、スズメの生態にせまる「東京スズメ」、海の王者シャチ「黒い背びれ」の３作を収録。
(他の紹介)著者紹介 戸川 幸夫
　１９１２年、佐賀県に生まれる。旧制山形高校（現・山形大学）卒業。新聞記者を経て、創作活動に入る。動物を主人公にした「動物文学」というジャンルを確立し、椋鳩十と並び称されるようになる。１９５４年に『高安犬物語』で直木賞、１９６８年「戸川幸夫子どものための動物物語」（国土社）でサンケイ児童出版文化賞、１９７７年に「戸川幸夫動物文学全集」で芸術選奨文部大臣賞を受賞。多数の小説や児童文学作品を手がける。２００４年、９４歳で死去(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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