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書誌情報
| 書名 |
80代まで快適に生きるための体と心のセルフケア入門 シニアライフを元気で楽しく過ごすヒント
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| 著者名 |
三浦 真津美/著
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| 出版者 |
WAVE出版
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| 出版年月 |
2023.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
南区民 | 6113211426 | 498/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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大田 正一 太平洋戦争(1941〜1945) 特別攻撃隊
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001803160 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
80代まで快適に生きるための体と心のセルフケア入門 シニアライフを元気で楽しく過ごすヒント |
| 書名ヨミ |
ハチジュウダイ マデ カイテキ ニ イキル タメ ノ カラダ ト ココロ ノ セルフ ケア ニュウモン |
| 著者名 |
三浦 真津美/著
|
| 著者名ヨミ |
ミウラ マツミ |
| 出版者 |
WAVE出版
|
| 出版年月 |
2023.10 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-86621-467-2 |
| 内容紹介 |
全身と足腰を鍛えるヨガ、シニアが知っておきたい体のための知識、栄養の話、生活習慣、ストレスマネージメント…。52歳でヨガと出会い、自分と仲良くなることで見つけたウェルビーイングを伝える。ブログをもとに書籍化。 |
| 著者紹介 |
エムズ・セルフケア主宰。フリーランスのライター。施設、オンラインにてヨガやボディワークを提供。ブレンドデザイナー。日本アロマ環境協会会員。 |
| 件名 |
健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
リスクを手なずけろ!トヨタ、アップル、TSUTAYA、IKEAほか、成功企業に学ぶ「戦略リスクマネジメント」。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 リスクを機会へ 第1章 オッズ(成功確率)を変える 第2章 なぜ顧客に驚かされるのか? 第3章 業界の分岐点 第4章 無敵のライバル 第5章 ブランド―パワフルで誇り高く、傷つきやすいもの 第6章 業界全体の低迷―誰一人儲からない時 第7章 成長が止まる時 第8章 宝の島 終章 戦略リスクをチャンスへ変える |
内容細目表
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