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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
元町 | 3013085372 | 595.6/ト/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東札幌 | 4013220043 | 595/ト/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
厚別 | 8013293231 | 595.6/ト/ | 図書室 | 22 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
澄川 | 6013192148 | 595.6/ト/ | 図書室 | 13 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
豊平区民 | 5113134299 | 595/ト/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 6 |
南区民 | 6113195355 | 595/ト/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
拓北・あい | 2312078880 | 595/ト/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
白石東 | 4212214771 | 595/ト/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
厚別西 | 8213243655 | 595/ト/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 10 |
はちけん | 7410407378 | 595/ト/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001343036 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
はじめてのやせ筋トレ |
| 書名ヨミ |
ハジメテ ノ ヤセキントレ |
| 著者名 |
とがわ 愛/著
|
| 著者名ヨミ |
トガワ アイ |
| 著者名 |
坂井 建雄/監修 |
| 著者名ヨミ |
サカイ タツオ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2019.1 |
| ページ数 |
128p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
595.6
|
| 分類記号 |
595.6
|
| ISBN |
4-04-896415-9 |
| 内容紹介 |
筋トレはやせ筋が命! メリハリボディを作るため、鍛えるべき「やせ筋」と、鍛えすぎ注意の「ムキ筋」を見極めたトレーニングのやり方をイラストでわかりやすく解説。細見えストレッチ、お食事アイデア集なども掲載する。 |
| 著者紹介 |
1993年生まれ。ボディメイクのメソッドをTwitterで発信。 |
| 件名 |
瘦身法、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自治体を変え、この国を変えるそのシナリオを大胆に提言。“政策力が地域を変える”地方分権を迎え、自治体が政策官庁に変わる、その改革のポイントは何か。公共政策の視点から、新しい地方自治論に迫る。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 分権国家と自治体政策 第2章 日本の地方分権改革 第3章 公共経営の新しい展開 第4章 地方議会の改革 第5章 日本の市町村合併 第6章 大都市制度の将来 第7章 都道府県の将来―道州制 終章 自治体政策学を求めて |
| (他の紹介)著者紹介 |
佐々木 信夫 1948年生まれ。早稲田大学大学院政治研究科修了。法学博士(慶応義塾大学)。東京都庁勤務を経て、89年聖学院大学教授。94年中央大学経済学部教授。2000〜2001年カリフォルニア大学(UCLA)客員研究員。2001年から中央大学大学院経済学研究科教授。専門は行政学、地方自治論。全国各地で行政改革や合併問題、地域再生、議会改革、地方分権、道州制等の審議会委員や講演会の講師、コーディネータを務める。行動する行政学者。わかりやすい講演には定評がある。市町村合併、地域づくりのテレビ解説でNHK地域放送文化賞受賞。『現代都市行政の構図』で日本都市学会賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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