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書名

脚やせPUSHダイエット　1日1エクサで脚が細くなる!キレイになる!　　　　

著者名 斉藤 美恵子／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2008.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 はちけん7410225895595/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1006800483686
書誌種別 図書
書名 脚やせPUSHダイエット　1日1エクサで脚が細くなる!キレイになる!　　　　
書名ヨミ アシヤセ プッシュ ダイエット　
著者名 斉藤 美恵子／著
著者名ヨミ サイトウ ミエコ
出版者 幻冬舎
出版年月 2008.1
ページ数 119p
大きさ 21cm
分類記号 595
分類記号 595
ISBN 4-344-90116-2
内容紹介 太ももの肉がとれる、ふくらはぎが引き締まる、O脚がなおる、足首が細くなるなど、気になる部位別に効く4つのハンドテクを中心に、骨格を整える美脚矯正メソッド、PUSHエクササイズを写真で紹介。
著者紹介 レッグ・コンシャリスト。バランススタイリスト。ウォーキングセラピスト。身体均整師。(株)ペルヴィシャス代表取締役。女性誌の執筆・監修などでも活躍。著書に「下半身ダイエット」ほか。
件名 美容、足
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 女優、モデルをはじめ、２万人もの脚を美しくした、スペシャリストが明かす、独自のハンドテク。「骨格」を整える奇跡の美脚矯正メソッドを紹介。
(他の紹介)目次 ０１　眠っていた脚を起こす
０２　やせ魂にＰＵＳＨする
０３　ＷＥＥＫＤＡＹ’Ｓ太ももＰＵＳＨエクササイズ
０４　ＷＥＥＫＥＮＤ’Ｓ気になる部位別ＰＵＳＨエクササイズ
０５　しなやかで女性的な脚に整えるＰＵＳＨマッサージ
０６　崩れない美脚ラインを手に入れるウォーキング
(他の紹介)著者紹介 斉藤 美恵子
　レッグ・コンシャリスト。バランススタイリスト。ウォーキングセラピスト。身体均整師。株式会社ペルヴィシャス代表取締役。骨折が原因で「Ｏ脚」になり、それを克服した自らの体験により独自の美脚エクササイズを開発。「生活習慣の積み重ねが脚に現れる」という信念のもと、エクササイズのみならず、食事や生活習慣などの総合的な視点による美脚法を指導している。これまで、女優やモデルをはじめ、２万人以上の女性の脚を矯正。日本国内で唯一の脚のスペシャリストとして、数多くの女性誌の執筆・監修や、テレビ、ラジオなどのコメンテーターとして活躍している。現在は、企業や教育機関の講演会などを通して、子供や年配者向けの脚の健康法も指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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