検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典　体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで　　　　

著者名 岡田 隆／監修 　 竹並 恵里／監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.3

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113252110780/ｷ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

香月 美夜
【本好き…ハンネローレの貴族院5年生3】 本好き…ハンネローレの貴族院5年生3
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　…第2部[13]】 本好きの下剋上　：　…第2部[13]
香月 美夜／原作… 【本好き…ハンネローレの貴族院5年生2】 本好き…ハンネローレの貴族院5年生2
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　…第2部[12]】 本好きの下剋上　：　…第2部[12]
香月 美夜／原作… 【本好きの下剋上　：　司書に…短編集3】 本好きの下剋上　：　司書に…短編集3
香月 美夜／著 【本好き…ハンネローレの貴族院5年生1】 本好き…ハンネローレの貴族院5年生1
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　…第2部[11]】 本好きの下剋上　：　…第2部[11]
香月 美夜／原作… 【本好きの下剋上　：　…第5部[12]】 本好きの下剋上　：　…第5部[12]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　…第2部[10]】 本好きの下剋上　：　…第2部[10]
香月 美夜／原作… 【本好きの下剋上　：　司…第2部[9]】 本好きの下剋上　：　司…第2部[9]
香月 美夜／原作… 【本好きの下剋上　：　…第5部[11]】 本好きの下剋上　：　…第5部[11]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　…第5部[10]】 本好きの下剋上　：　…第5部[10]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第2部[8]】 本好きの下剋上　：　司…第2部[8]
香月 美夜／原作… 【本好きの下剋上　：　司…第5部[9]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[9]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第5部[8]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[8]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第2部[7]】 本好きの下剋上　：　司…第2部[7]
香月 美夜／原作… 【本好きの下剋上　：　司書に…短編集2】 本好きの下剋上　：　司書に…短編集2
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第5部[7]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[7]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第2部[6]】 本好きの下剋上　：　司…第2部[6]
香月 美夜／原作… 【本好きの下剋上　：　司…第5部[6]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[6]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第2部[5]】 本好きの下剋上　：　司…第2部[5]
香月 美夜／原作… 【本好きの下剋上　：　司…第5部[5]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[5]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上第1部[6]】 本好きの下剋上第1部[6]
香月 美夜／作,… 【本好きの下剋上　：　司…第5部[4]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[4]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第5部[3]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[3]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第2部[4]】 本好きの下剋上　：　司…第2部[4]
香月 美夜／原作… 【本好きの下剋上第1部[5]】 本好きの下剋上第1部[5]
香月 美夜／作,… 【本好きの下剋上　：　司…第5部[2]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[2]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上第1部[4]】 本好きの下剋上第1部[4]
香月 美夜／作,… 【本好きの下剋上　：　司…第5部[1]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[1]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第2部[3]】 本好きの下剋上　：　司…第2部[3]
香月 美夜／原作… 【本好きの下剋上　：　司…第4部[9]】 本好きの下剋上　：　司…第4部[9]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司書に…短編集1】 本好きの下剋上　：　司書に…短編集1
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第4部[8]】 本好きの下剋上　：　司…第4部[8]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第2部[2]】 本好きの下剋上　：　司…第2部[2]
香月 美夜／原作… 【本好きの下剋上第1部[1]】 本好きの下剋上第1部[1]
香月 美夜／作,… 【本好きの下剋上　：　司…第2部[1]】 本好きの下剋上　：　司…第2部[1]
香月 美夜／原作… 【本好きの下剋上　：　司…第4部[6]】 本好きの下剋上　：　司…第4部[6]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第4部[5]】 本好きの下剋上　：　司…第4部[5]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：…貴族院外伝1年生】 本好きの下剋上　：…貴族院外伝1年生
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第4部[4]】 本好きの下剋上　：　司…第4部[4]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第1部[7]】 本好きの下剋上　：　司…第1部[7]
香月 美夜／原作… 【本好きの下剋上　：　司…第4部[3]】 本好きの下剋上　：　司…第4部[3]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第4部[2]】 本好きの下剋上　：　司…第4部[2]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第1部[6]】 本好きの下剋上　：　司…第1部[6]
香月 美夜／原作… 【本好きの下剋上　：　司…第4部[1]】 本好きの下剋上　：　司…第4部[1]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第3部[5]】 本好きの下剋上　：　司…第3部[5]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第1部[5]】 本好きの下剋上　：　司…第1部[5]
香月 美夜／原作… 【本好きの下剋上　：　司…第3部[4]】 本好きの下剋上　：　司…第3部[4]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第3部[3]】 本好きの下剋上　：　司…第3部[3]
香月 美夜／著
2018
【おしりたんてい あやうしたんていじ…】 おしりたんてい あやうしたんていじ…
トロル／さく・え 【おしりたんてい みはらしそうのかい…】 おしりたんてい みはらしそうのかい…
トロル／さく・え 【平場の月】 平場の月
朝倉 かすみ／著 【AIのサバイバル　：　生き残り作…1】 AIのサバイバル　：　生き残り作…1
ゴムドリco.／… 【AIのサバイバル　：　生き残り作…2】 AIのサバイバル　：　生き残り作…2
ゴムドリco.／… 【かいけつゾロリのドラゴンたいじ2】 かいけつゾロリのドラゴンたいじ2
原 ゆたか／さく… 【すぐ死ぬんだから】 すぐ死ぬんだから
内館 牧子／著 【ウツボカズラの甘い息】 ウツボカズラの甘い息
柚月 裕子／[著… 【老後の資金がありません】 老後の資金がありません
垣谷 美雨／著 【終わった人】 終わった人
内館 牧子／[著… 【三人屋】 三人屋
原田 ひ香／著 【ユートピア】 ユートピア
湊 かなえ／著 【ポイズンドーター・ホーリーマザー】 ポイズンドーター・ホーリーマザー
湊 かなえ／著 【昨日がなければ明日もない】 昨日がなければ明日もない
宮部 みゆき／著 【あきない世傳金と銀5】 あきない世傳金と銀5
高田 郁／著 【あの家に暮らす四人の女】 あの家に暮らす四人の女
三浦 しをん／著 【花だより】 花だより
高田 郁／著 【ツバキ文具店】 ツバキ文具店
小川 糸／[著] 【希望荘】 希望荘
宮部 みゆき／著 【去就】 去就
今野 敏／著 【ふたりぐらし】 ふたりぐらし
桜木 紫乃／著 【ドラえもん科学ワールド人類進化の不…】 ドラえもん科学ワールド人類進化の不…
藤子・F・不二雄… 【みえるとかみえないとか】 みえるとかみえないとか
ヨシタケ シンス… 【「繊細さん」の本　：　「気がつきす…】 「繊細さん」の本　：　「気がつきす…
武田 友紀／著 【物語のおわり】 物語のおわり
湊 かなえ／著 【くらまし屋稼業】 くらまし屋稼業
今村 翔吾／著 【九十九藤(つづらふじ)】 九十九藤(つづらふじ)
西條 奈加／著 【いいからいいから5】 いいからいいから5
長谷川 義史／作 【ドラえもん科学ワールド電気の不思議】 ドラえもん科学ワールド電気の不思議
藤子・F・不二雄… 【一切なりゆき　：　樹木希林のことば】 一切なりゆき　：　樹木希林のことば
樹木 希林／著 【世にも奇妙な君物語】 世にも奇妙な君物語
朝井 リョウ／[… 【春はまだか】 春はまだか
今村 翔吾／著 【異邦人(いりびと)】 異邦人(いりびと)
原田 マハ／著 【薬屋のひとりごと7】 薬屋のひとりごと7
日向 夏／[著] 【ふうしてあそぼ】 ふうしてあそぼ
はるの まい／さ… 【ぎょうれつのできるチョコレートやさ…】 ぎょうれつのできるチョコレートやさ…
ふくざわ ゆみこ… 【地に巣くう　：　長編時代小説】 地に巣くう　：　長編時代小説
あさの あつこ／… 【ランディーとふしぎなきのみ】 ランディーとふしぎなきのみ
そら／さく・え 【国宝上】 国宝上
吉田 修一／著 【棲月】 棲月
今野 敏／著 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂9】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂9
廣嶋 玲子／作,… 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂10】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂10
廣嶋 玲子／作,… 【多分そいつ、今ごろパフェとか…[正]】 多分そいつ、今ごろパフェとか…[正]
Jam／マンガ・… 【へんしんたんてい】 へんしんたんてい
あきやま ただし… 【夏の戻り船】 夏の戻り船
今村 翔吾／著 【日本史探偵コナ…[シーズン1]-12】 日本史探偵コナ…[シーズン1]-12
青山 剛昌／原作 【カットバック】 カットバック
今野 敏／著 【マインド】 マインド
今野 敏／著 【向田理髪店】 向田理髪店
奥田 英朗／著 【日本史探偵コナン[シーズン1]-7】 日本史探偵コナン[シーズン1]-7
青山 剛昌／原作
913.6　913.6
【オール讀物　2026年 11・12…】 オール讀物　2026年 11・12…
 【小…2026年11月号 通巻990号】 小…2026年11月号 通巻990号
 【小説…2026年11月号 63巻8号】 小説…2026年11月号 63巻8号
 【小…2026年11月号 40巻11号】 小…2026年11月号 40巻11号
 【小…2026年10月号 通巻120号】 小…2026年10月号 通巻120号
 【小…2026年10月号 通巻989号】 小…2026年10月号 通巻989号
 【小…2026年10月号 40巻10号】 小…2026年10月号 40巻10号
 【ミ…2026年10月号 通巻775号】 ミ…2026年10月号 通巻775号
 【小説…2026年10月号 63巻7号】 小説…2026年10月号 63巻7号
 【S…2026年10月号 No.777】 S…2026年10月号 No.777
 【オール讀物　2026年 9・10月…】 オール讀物　2026年 9・10月…
 【新本所おけら長屋6】 新本所おけら長屋6
畠山 健二／著 【万両役者の扇】 万両役者の扇
蟬谷 めぐ実／著 【のち更に咲く】 のち更に咲く
澤田 瞳子／著 【小説トリッパー　2026年AUTU…】 小説トリッパー　2026年AUTU…
 【小…2026年 9月号 通巻119号】 小…2026年 9月号 通巻119号
 【小…2026年 9月号 通巻988号】 小…2026年 9月号 通巻988号
 【小説…2026年 9月号 40巻9号】 小説…2026年 9月号 40巻9号
 【…2026年 8&9月号 63巻6号】 …2026年 8&9月号 63巻6号
 【一夜】 一夜
今野 敏／著 【ごんげん長屋つれづれ帖　：　書…13】 ごんげん長屋つれづれ帖　：　書…13
金子 成人／著 【龍ノ国幻想9】 龍ノ国幻想9
三川 みり／著 【幽冥の岸】 幽冥の岸
小野 不由美／著 【志記2】 志記2
高田 郁／著 【とりどりみどり】 とりどりみどり
西條 奈加／著 【浅草寺子屋よろず暦】 浅草寺子屋よろず暦
砂原 浩太朗／著 【珍なる犬】 珍なる犬
櫻部 由美子／著 【夜明けのはざま】 夜明けのはざま
町田 そのこ／[… 【作家刑事毒島の暴言】 作家刑事毒島の暴言
中山 七里／[著… 【京都北山館の魔女たち】 京都北山館の魔女たち
望月 麻衣／著 【因縁】 因縁
知野 みさき／著 【天神小五郎人情剣】 天神小五郎人情剣
辻堂 魁／著 【本所うらだな人情薬舗　：　時代小説…】 本所うらだな人情薬舗　：　時代小説…
江上 剛／著 【絶遠の春】 絶遠の春
堂場 瞬一／著 【娘が巣立つ朝】 娘が巣立つ朝
伊吹 有喜／著 【晴明の娘[4]】 晴明の娘[4]
天野 頌子／[著… 【かぐや姫の怨霊　：　小余綾俊輔の実…】 かぐや姫の怨霊　：　小余綾俊輔の実…
高田 崇史／著 【剣、花に殉ず】 剣、花に殉ず
木下 昌輝／[著… 【美味しい結婚には怪異がつきもの2】 美味しい結婚には怪異がつきもの2
竹村 優希／[著… 【プラネタリウムベーカリー】 プラネタリウムベーカリー
蒼月 海里／著 【猫を処方いたします。6】 猫を処方いたします。6
石田 祥／著 【花菱夫妻の退魔帖7】 花菱夫妻の退魔帖7
白川 紺子／著 【ふしぎな凶器博物館】 ふしぎな凶器博物館
潮谷 験／著 【とめどなくちいさき人へ】 とめどなくちいさき人へ
白石 一文／著 【深川かたぎ】 深川かたぎ
山本 一力／著 【咲く。　：　宇野千代の生涯】 咲く。　：　宇野千代の生涯
葉山 由季／著 【フィクサー】 フィクサー
真山 仁／[著] 【月下の盤】 月下の盤
睦月 準也／著 【まどろみの殺意】 まどろみの殺意
香坂 鮪／著 【女王の化粧師3】 女王の化粧師3
千 花鶏／著
星雲賞日本長編部門
【烙印の名はヒト】 烙印の名はヒト
人間六度／著 【マン・カインド】 マン・カインド
藤井 太洋／著 【本好きの下剋上　：　…第5部[12]】 本好きの下剋上　：　…第5部[12]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　…第5部[11]】 本好きの下剋上　：　…第5部[11]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　…第5部[10]】 本好きの下剋上　：　…第5部[10]
香月 美夜／著 【プロトコル・オブ・ヒューマニティ】 プロトコル・オブ・ヒューマニティ
長谷 敏司／著 【本好きの下剋上　：　司…第5部[9]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[9]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第5部[8]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[8]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第5部[7]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[7]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第5部[6]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[6]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第5部[5]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[5]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第5部[4]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[4]
香月 美夜／著 【日本沈没上】 日本沈没上
小松 左京／著 【日本沈没下】 日本沈没下
小松 左京／著 【本好きの下剋上　：　司…第5部[3]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[3]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第5部[2]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[2]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第5部[1]】 本好きの下剋上　：　司…第5部[1]
香月 美夜／著 【日本沈没上】 日本沈没上
小松 左京／[著… 【日本沈没下】 日本沈没下
小松 左京／[著… 【本好きの下剋上　：　司…第4部[9]】 本好きの下剋上　：　司…第4部[9]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第4部[8]】 本好きの下剋上　：　司…第4部[8]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第4部[6]】 本好きの下剋上　：　司…第4部[6]
香月 美夜／著 【天冥の標10[PART3]】 天冥の標10[PART3]
小川 一水／著 【本好きの下剋上　：　司…第4部[5]】 本好きの下剋上　：　司…第4部[5]
香月 美夜／著 【天冥の標10[PART2]】 天冥の標10[PART2]
小川 一水／著 【天冥の標10[PART1]】 天冥の標10[PART1]
小川 一水／著 【零號琴】 零號琴
飛 浩隆／著 【本好きの下剋上　：　司…第4部[4]】 本好きの下剋上　：　司…第4部[4]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第4部[3]】 本好きの下剋上　：　司…第4部[3]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第4部[2]】 本好きの下剋上　：　司…第4部[2]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第4部[1]】 本好きの下剋上　：　司…第4部[1]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第3部[5]】 本好きの下剋上　：　司…第3部[5]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第3部[4]】 本好きの下剋上　：　司…第3部[4]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第3部[3]】 本好きの下剋上　：　司…第3部[3]
香月 美夜／著 【あとは野となれ大和撫子】 あとは野となれ大和撫子
宮内 悠介／著 【航空宇宙軍史・完全版5】 航空宇宙軍史・完全版5
谷 甲州／著 【Orbital cloud】 Orbital cloud
Taiyo Fu… 【本好きの下剋上　：　司…第3部[2]】 本好きの下剋上　：　司…第3部[2]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第3部[1]】 本好きの下剋上　：　司…第3部[1]
香月 美夜／著 【天冥の標9[PART2]】 天冥の標9[PART2]
小川 一水／著 【本好きの下剋上　：　司…第2部[4]】 本好きの下剋上　：　司…第2部[4]
香月 美夜／著 【オービタル・クラウド上】 オービタル・クラウド上
藤井 太洋／著 【オービタル・クラウド下】 オービタル・クラウド下
藤井 太洋／著 【本好きの下剋上　：　司…第2部[3]】 本好きの下剋上　：　司…第2部[3]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第2部[2]】 本好きの下剋上　：　司…第2部[2]
香月 美夜／著 【天冥の標9[PART1]】 天冥の標9[PART1]
小川 一水／著 【本好きの下剋上　：　司…第2部[1]】 本好きの下剋上　：　司…第2部[1]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第1部[3]】 本好きの下剋上　：　司…第1部[3]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第1部[2]】 本好きの下剋上　：　司…第1部[2]
香月 美夜／著 【本好きの下剋上　：　司…第1部[1]】 本好きの下剋上　：　司…第1部[1]
香月 美夜／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001242623
書誌種別 図書
書名 筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典　体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで　　　　
書名ヨミ キンニク オ ツクル ショクジ エイヨウ パーフェクト ジテン　
著者名 岡田 隆／監修
著者名ヨミ オカダ タカシ
著者名 竹並 恵里／監修
著者名ヨミ タケナミ エリ
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.3
ページ数 207p
大きさ 21cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-8163-6417-4
内容紹介 スポーツ科学、栄養学、ボディビルの理論や情報、データを駆使して導き出した、筋トレ効果を最大限まで高める栄養摂取と食事法を、写真や図表とともに解説。日常生活における筋肥大のテクニックや高タンパクレシピも紹介する。
件名 スポーツ栄養学、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 正しい手順や方法が用いられないと、データは妖怪のように化けてしまうことがある。本書では、世にあふれる数字や情報の中から、本物を見分けるコツを伝授する。
(他の紹介)目次 第１章　社会科学における「事実」認定プロセス（事実とは何か
帰納と演繹
社会科学における事実
社会科学界の事実とは）
第２章　マスコミはいかに事実をねじ曲げるのか（世論の誘導―ニュースの選択と比重
意図的な省略と曲解
表現と誘導
データの誤用と悪用
相関と因果）
第３章　実際にデータを分析してみよう―カフェインと心臓の健康度（トピックと仮説
結果に影響を与えるかもしれない変数
データ・プロセス
分析
可能性の追求）
第４章　質問票作りのむつかしさ（測定の妥当性と信頼性
用語と選択肢
順序とレイアウト）
第５章　リサーチ・リテラシーとセレンディピティ（「痴」は世界を駆けめぐる
学問に向いていない人々
「学ぶ」という楽しみ）
(他の紹介)著者紹介 谷岡 一郎
　１９５６年大阪生まれ。慶応義塾大学法学部卒業後、南カリフォルニア大学行政管理学部大学院修士課程修了。同大学社会学部大学院博士課程修了（Ｐｈ．Ｄ）。専門は犯罪学、ギャンブル社会学、社会調査方法論。現在大阪商業大学教授、学長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。