蔵書情報
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書誌情報
書名 |
健康プールエクササイズ アクアパワーでらくらくシェイプアップ
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著者名 |
八木 香/著
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出版者 |
主婦と生活社
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出版年月 |
2007.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0117516302 | 785.2/ヤ/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
澄川 | 6012566730 | 785.2/ヤ/ | 図書室 | 15 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
山の手 | 7012613795 | 785.2/ヤ/ | 図書室 | 05b | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
篠路コミ | 2510012509 | 785//ヤ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
ふしこ | 3213000395 | 785/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006700458654 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
健康プールエクササイズ アクアパワーでらくらくシェイプアップ |
書名ヨミ |
ケンコウ プール エクササイズ |
著者名 |
八木 香/著
|
著者名ヨミ |
ヤギ カオリ |
出版者 |
主婦と生活社
|
出版年月 |
2007.10 |
ページ数 |
135p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
785.2
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分類記号 |
785.2
|
ISBN |
4-391-13433-9 |
内容紹介 |
水の特性を最大限に生かしたアクア・ボディ・コンディショニングで、身体のバランスを整え、美しいプロポーションをつくる! 水中エクササイズの基本から正しいウォーキングや部分別エクササイズまで、丁寧に解説する。 |
著者紹介 |
日本女子体育大学卒業。中・高等学校教諭一種免許(保健体育)。日本におけるアクア・パーソナル指導の第一人者。独自の水中運動「アクア・ボディ・コンディショニング(ABC)」を研究開発。 |
件名 |
水中運動 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)目次 |
正しい身体をつくる基本のエクササイズ(正しい姿勢をつくる 反り腰・丸腰あなたはどちらのタイプ ほか) 1 ウオーミングアップ(足指グー・パー体操 足指・足首グー・パー体操 ほか) 2 美しいバランスをつくる(自分の軸足を知りましょう 壁のぼり体操 ほか) 3 正しいウォーキング・レッスン(ウォーキング・チェック フットシャクトリー ほか) 4 部分別エクササイズ(肩のエクササイズ 肩関節のエクササイズ ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
八木 香 日本女子体育大学卒業。中・高等学校教諭一種免許(保健体育)。全国のスポーツクラブで長年、アクア・エクササイズ、アクア・リラクゼーション、アクア・パーソナルを実践指導。日本におけるアクア・パーソナル指導の第一人者。独自の水中運動「アクア・ボディ・コンディショニング(ABC)」を研究開発。NESTA JAPAN PDAアクア・ボディ・コンディショニング・ディレクター健康運動指導士、特定非営利活動法人北海道水中運動協会理事、特定非営利活動法人楽しいスポーツを支援する会認定講師、アクアパーソナル・マスタートレーナー、日本ホリスティックコンディショニング協会FCトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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