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書誌情報

書名

筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典 体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで    

著者名 岡田 隆/監修   竹並 恵里/監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113252110780/キ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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P.G.ウッドハウス 岩永 正勝 小山 太一
2007
933.7 933.7
スポーツ栄養学 筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001242623
書誌種別 図書
書名 筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典 体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで    
書名ヨミ キンニク オ ツクル ショクジ エイヨウ パーフェクト ジテン 
著者名 岡田 隆/監修
著者名ヨミ オカダ タカシ
著者名 竹並 恵里/監修
著者名ヨミ タケナミ エリ
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.3
ページ数 207p
大きさ 21cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-8163-6417-4
内容紹介 スポーツ科学、栄養学、ボディビルの理論や情報、データを駆使して導き出した、筋トレ効果を最大限まで高める栄養摂取と食事法を、写真や図表とともに解説。日常生活における筋肥大のテクニックや高タンパクレシピも紹介する。
件名 スポーツ栄養学、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1部 先史・古代(ブリテン島のケルト人―いまも辺境に生きる伝統文化
ブリテン島のローマ人―ローマ文明との出会い ほか)
第2部 中世(ノルマン・コンケスト―論争を生み続ける「イングランド史の転換点」
アンジュー帝国―中世英仏関係史の中で ほか)
第3部 近世(テューダー王朝の始まり―王領地拡大による王権強化
ヘンリー8世と宗教改革―その後のイングランドを大きく変えた王の離婚 ほか)
第4部 近代(アメリカ独立戦争―代表されずして課税なし
フランス革命・ナポレオン戦争―最初の「総力戦」とそのインパクト ほか)
第5部 現代(女性参政権―思想と運動の長い営み
20世紀の秘密情報機関―連戦連勝の基となった機関 ほか)
(他の紹介)著者紹介 川成 洋
 法政大学名誉教授。社会学博士(一橋大学)。武道家。書評家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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