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書名

こきゅうの本　　　　　

著者名 クリストファー・ウィラード／さく 　 オリビア・ワイザー／さく 　 アリソン・オリバー／え 　 茂木 健一郎／やく
出版者 大泉書店
出版年月 2022.2

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1 中央図書館0180917593J49/ｳ/キッズ7A児童書一般貸出在庫　  ○
2 東札幌4013269636J/ｺ/学習絵本25絵本一般貸出在庫　  ○
3 篠路コミ2510302058J/ｺ/図書室絵本一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001654691
書誌種別 図書
書名 こきゅうの本　　　　　
書名ヨミ コキュウ ノ ホン　
著者名 クリストファー・ウィラード／さく
著者名ヨミ クリストファー ウィラード
著者名 オリビア・ワイザー／さく
著者名ヨミ オリビア ワイザー
著者名 アリソン・オリバー／え
著者名ヨミ アリソン オリバー
出版者 大泉書店
出版年月 2022.2
ページ数 [32p]
大きさ 23×23cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-278-08803-8
内容紹介 しっかりとした「呼吸」ができると、体が軽くなる。集中して考えることができ、リラックスできる。線をなぞったり息を吹きかけたり、楽しいエクササイズをしながら呼吸を整え、マイナスの感情を手放す「体験型」絵本。
著者紹介 マインドフルネスを専門とする心理学者、教育コンサルタント。ハーバード大学医学部教員。
件名 マインドフルネス、呼吸
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 大切な誰かと私のための、ふたりごはん。本書で紹介しているのは、おいしくてヘルシー、そして簡単にできるレシピ。
(他の紹介)目次 １　おいしいごはんのお約束（献立のヒント
料理の基本　ほか）
２　ささっと簡単！晩ごはん（チキンソテー＆プチトマトのホットサラダ
鶏じゃが＆いんげんのマヨあえ　ほか）
３　マスターしよう！お母さんの味（ぶりの照り焼き
金目の煮つけ　ほか）
４　手軽に大満足！一品料理（ホワイトカレー
さっぱり焼き肉のっけ丼　ほか）
５　小さなおかずカタログ（キャベツとじゃこの炒め　せん切りキャベツとコーンのサラダ
ゆでアスパラのカレーマヨネーズ　ほか）
６　ゆっくり作ろう！休日ごはん（らくらくアクアパッツア
エスニックバーグ　ほか）
(他の紹介)著者紹介 柳澤 英子
　編集・ライターとして、料理関係の雑誌やムック、広告の制作に携わるとともに、レシピの開発や提供など、食全般に関わる。手間をかけずにおいしくできる、簡単レシピが好評。得意分野は中華料理(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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