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書名

自分の中の「きれい」が今すぐ目覚める本　本当の美は本当のあなたが知っている　　　　

著者名 龍 多美子／著
出版者 青春出版社
出版年月 2006.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118740042595/ﾘ/書庫３一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1006600366616
書誌種別 図書
書名 自分の中の「きれい」が今すぐ目覚める本　本当の美は本当のあなたが知っている　　　　
書名ヨミ ジブン ノ ナカ ノ キレイ ガ イマ スグ メザメル ホン　
著者名 龍 多美子／著
著者名ヨミ リュウ タミコ
出版者 青春出版社
出版年月 2006.11
ページ数 192p
大きさ 20cm
分類記号 595
分類記号 595
ISBN 4-413-03614-X
内容紹介 すべての女性は美しく生まれついています。「なりたいカラダ」は、あなたの中に眠っています。さあ、「本来の自分」を取り戻す美のレッスンを始めましょう。輸入ランジェリー店のカリスマオーナーが語る、美の鍛え方。
著者紹介 1957年東京都生まれ。青山学院女子短期大学卒業。リュー・ドゥ・リューをオープン。下着業界のオピニオンリーダー的存在。著書に「龍流下着の手ほどき」など。
件名 美容
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書では、３０年間女性の身体を見続けてきた著者が、「その人本来の美しさ」を呼び覚すための実践的な方法を初公開します。
(他の紹介)目次 １章　願うほどに美しくなるカラダの秘密―すべての女は「美」をプログラムされている（「胸が変われば人生が変わる」という真実
カラダは心を映す鏡です　ほか）
２章　昨日までの自分のカラダが、今日から「なりたいカラダ」になる―眠っている「美」を起こすボディメイク（「調和」という全身レベルの美を目指そう
カラダづくりをはじめるための３つのステップ　ほか）
３章　きれいな人は、この食べ方を知っている―「美」を育てる食生活のヒント（美人食は、カロリーよりもバランス重視で
自然に痩せ体質になる「陰陽・酸アルカリ食事法」　ほか）
４章　「本当のきれい」が目覚める毎日のつくり方―「美」を鍛えるライフスタイル（女の「きれい」は、毎日の全身チェックから生まれる
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