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書名

最強のウォーキング脳　毎日歩くだけ!頭がよくなる　　　　

著者名 加藤 俊徳／著
出版者 時事通信出版局
出版年月 2022.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013051684498.3/ｶ/図書室6一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001647918
書誌種別 図書
書名 最強のウォーキング脳　毎日歩くだけ!頭がよくなる　　　　
書名ヨミ サイキョウ ノ ウォーキングノウ　
著者名 加藤 俊徳／著
著者名ヨミ カトウ トシノリ
出版者 時事通信出版局
出版年月 2022.2
ページ数 183p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-7887-1800-5
内容紹介 毎日歩くだけで、認知症やうつ、ADHDやイライラ、集中力の低下が予防・改善できる! ウォーキングが最強の脳トレであることを脳科学の視点から解説し、脳番地を使いこなす様々なウォーキングを紹介する。記録シート付き。
著者紹介 脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。著書に「ADHDコンプレックスのための“脳番地トレーニング”」など。
件名 健脳法、ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「鬼佐竹」「坂東太郎」と諸国に怖れられた父・義重を超えて、念願の常陸の旗頭となった佐竹義宣―。その所領は５４万石余におよび、豊臣政権下では、関東に移封された徳川家康の目付役を担っていた。石田三成に恩義を感じた義宣は、天下取りに向かって小山から引き返す家康に佐竹得意の“追い討ち”をかけようと計るが…。時代の流れに抗った、北関東の若き義将の生涯を描く。


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