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書誌情報

書名

仕事で忙しい人のための魔法の筋トレ術     

著者名 佐野 雅史/著
出版者 中経出版
出版年月 2013.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 はちけん7410269950780/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2005
E E

書誌詳細

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タイトルコード 1008000694371
書誌種別 図書
書名 仕事で忙しい人のための魔法の筋トレ術     
書名ヨミ シゴト デ イソガシイ ヒト ノ タメ ノ マホウ ノ キントレジュツ 
著者名 佐野 雅史/著
著者名ヨミ サノ マサシ
出版者 中経出版
出版年月 2013.7
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-8061-4791-6
内容紹介 週1日〜3日のトレーニングで、肩コリや腰痛が消え、仕事の集中力が増し、充実した毎日が送れるようになる! 基本5種目、合計12種目だけで全身の筋肉が鍛えられるシンプル筋トレのやり方を写真で解説する
著者紹介 1985年富山県生まれ。上智大学文学部史学科卒業。パワーリフティング日本記録保持者。銀行員、生涯健康指導士。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 なんでもはいるべんりなぽけっと。動物たちも、じまんのぽけっとをつくることに…。ところが、登場したのは、ちょっとおかしなぽけっとばかり。…さて、一等賞は。
(他の紹介)著者紹介 今江 祥智
 1932年、大阪に生まれる。同志社大学文学部卒業。絵本、童話、小説、エッセイ、評論、翻訳、編集など幅広い活動を続け、子どもの本の世界を広げている。『ぼんぼん』(理論社)で日本児童文学者協会賞、『兄貴』(理論社)で野間児童文芸賞、『でんでんだいこいのち』(片山健・絵、童心社)で小学館児童出版文化賞、『いろはにほへと』(長谷川義史・絵、BL出版)で日本絵本賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
和田 誠
 1936年、大阪に生まれる。多摩美術大学卒業。グラフィック・デザイナー、イラストレーター。作詞作曲、音楽ステージの構成演出、映画監督をすることもある。文春漫画賞、講談社出版文化賞、日本ノンフィクション賞、講談社エッセイ賞、菊池寛賞、毎日デザイン賞などを受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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