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書誌情報

書名

天声人語  2020秋   

著者名 朝日新聞論説委員室/編   国際発信部/訳
出版者 原書房
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181299140837/テ/20書庫1一般図書一般貸出在庫   ○

関連資料

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朝日新聞論説委員室 国際発信部
2005
291.3 291.3
関東地方-紀行・案内記 中部地方-紀行・案内記 登山

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001451720
書誌種別 図書
書名 ヘタ筋トレ 失敗しようがない!  美人開花シリーズ  
書名ヨミ ヘタ キントレ 
著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
著者名 も〜さん/イラスト
著者名ヨミ モーサン
出版者 ワニブックス
出版年月 2020.2
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-8470-9873-4
内容紹介 たった7つの動きだけでいい! 運動神経ゼロでもできる自宅トレーニング本。最もやせたい部位「お尻・下腹・背中」に絞って解説する。Twitterで人気の「も〜さん」の実録マンガも収録。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 ボディワーカー。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ「rinato」をオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。著書に「食事10割でヤセる技術」など。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 春・生命の息吹を求めて(八塩温泉〜桜山(鬼石町)―ダンコウバイ・アズマイチゲ
鳴神山〜吾妻山(桐生市)―シュンラン・カタクリ・サクラ
筑波山(つくば市)―サクラ
二子山(小鹿野町)―カタクリ・ニリンソウ
天狗岩〜烏帽子岳(上野村)―アカヤシオ・ニリンソウ・ヒカゲツツジ ほか)
第2章 夏・命の躍動を求めて(赤城山・鍋割山〜荒山(富士見村)―ヤマツツジ・ミツバツツジ
赤城山・黒檜山〜五輪尾根(富士見村)―ミツバツツジ・ヤマツツジ
天狗山〜男山(川上村)―アズマシャクナゲ
鼻曲山〜熊野神社(松井田町)―ズミ
黒斑山〜湯ノ平(小諸市)―ミネズオウ・ツガザクラ ほか)
(他の紹介)著者紹介 石井 昭子
 1945年群馬県生まれ。68年以来、同県内公立高校国語科教諭。85年より同人誌「狼」編集発行人。88年から我流単独で本格的な山登りを始め、92年に深田百名山を完登(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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