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書誌情報

書名

1日30秒足を振るだけでしぶとい腰痛が消える本     

著者名 宮腰 圭/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2016.3


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かわぐち かいじ
2005
726.1 726.1
講談社漫画賞

書誌詳細

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タイトルコード 1008001030266
書誌種別 図書
書名 1日30秒足を振るだけでしぶとい腰痛が消える本     
書名ヨミ イチニチ サンジュウビョウ アシ オ フル ダケ デ シブトイ ヨウツウ ガ キエル ホン 
著者名 宮腰 圭/著
著者名ヨミ ミヤコシ ケイ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2016.3
ページ数 155p
大きさ 19cm
分類記号 492.79
分類記号 492.79
ISBN 4-7631-3535-3
内容紹介 腰痛の本当の原因である大腰筋を鍛えることの大切さ、そして大腰筋を鍛えるもっとも簡単で効果の高い方法、「足振り体操」を紹介。さらに、腰痛を寄せつけない生活習慣や、知っておくと役立つことも教える。
著者紹介 1969年秋田県生まれ。整体家。「骨と筋」代表。「アカデミー骨と筋」主宰。著書に「1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本」がある。
件名 整体、腰痛
言語区分 日本語



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