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書名

3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュができるハイパフォーマンス睡眠　　　　　

著者名 山口 真由子／著
出版者 マネジメント社
出版年月 2019.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013169031498.3/ﾔ/図書室6一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001380733
書誌種別 図書
書名 3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュができるハイパフォーマンス睡眠　　　　　
書名ヨミ サンジカン ノ スイミン デ ハチジカンブン ノ リフレッシュ ガ デキル ハイ パフォーマンス スイミン　
著者名 山口 真由子／著
著者名ヨミ ヤマグチ マユコ
出版者 マネジメント社
出版年月 2019.5
ページ数 222p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-8378-0490-1
内容紹介 昇進、人間関係、健康…。人生は睡眠の質で決まる! 「限られた睡眠時間の中で、どうすれば“ハイパフォーマンス”でいられるか」という視点から、睡眠に関する正しい知識と日常生活の中のちょっとした工夫を紹介する。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本年報は、平成１６年に実施した生産動態統計調査のうち、機械器具に関する調査結果について取りまとめたものです。
(他の紹介)目次 １　概況
２　指数（鉱工業業種別生産指数
鉱工業業種別出荷指数　ほか）
３　生産・出荷・在庫統計（生産金額統計
製品統計表（時系列）　ほか）
４　労務統計


内容細目表

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