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書誌情報

書名

いちばんやさしい自宅トレBOOK 運動不足でヤバい!と思った人のための    

著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版者 宝島社
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213192473780/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 星置9311925599780/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

中野 ジェームズ修一
2004
384.37 384.37
商店 看板 中国-風俗

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001495427
書誌種別 図書
書名 いちばんやさしい自宅トレBOOK 運動不足でヤバい!と思った人のための    
書名ヨミ イチバン ヤサシイ ジタクトレ ブック 
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 宝島社
出版年月 2020.7
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-299-00676-9
内容紹介 運動不足をサッと解消できる筋トレ&ストレッチの入門書。トレーニング経験のない人、運動嫌いの人でも、自宅で気軽に、短時間でこなせるやさしいメニューを、連続写真で紹介する。自宅トレの効果を最大化する生活習慣も掲載。
著者紹介 スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP-C)。
件名 トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 看板図絵(料理屋
薬屋
烟草屋
嗅ぎ烟草屋・質屋
入れ歯屋 ほか)
物売り図絵(研ぎ屋
理髪屋・猿まわし・豆菓子売り
胡弓売り・玩具売り・鍛冶屋
食用油売り・灯油売り・売卜者
飴細工屋・梅汁売り・靴釘屋 ほか)
(他の紹介)著者紹介 宮尾 慈良
 演劇学者。早稲田大学・慶応義塾大学講師。文学修士・芸術学博士。早稲田大学大学院文学研究科芸術学(演劇)専攻修士課程修了。East West Centre給費奨学生としてハワイ大学大学院演劇研究科博士課程留学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
宮尾 与男
 近世文学・文化研究者。日本大学講師。文学修士。日本大学大学院文学研究科国文学専攻博士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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