機器更新のため、各図書施設は令和7年12月29日から令和8年1月8日まで休館し、
図書館システムは令和7年12月28日21時から令和8年1月9日8時まで停止します。
山の手図書館は大規模改修のため、令和7年9月1日から令和8年1月31日（予定）まで臨時休館します。

検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

たんタンダイエット　炭水化物とタンパク質で50代が続々10kg以上やせ!　　FUSOSHA MOOK　　

著者名 おにゃ／著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.4

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013360710596/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 はっさむ7313159688596/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 はちけん7410407386596/ｵ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2023
【荒ぶるや】 荒ぶるや
佐伯 泰英／著 【奔れ、空也】 奔れ、空也
佐伯 泰英／著 【竈稲荷の猫　：　文庫書下ろし/長編…】 竈稲荷の猫　：　文庫書下ろし/長編…
佐伯 泰英／著 【…2023年 5月号 通巻1595号】 …2023年 5月号 通巻1595号
 【…2023年 8月号 通巻1598号】 …2023年 8月号 通巻1598号
 【…2023年 4月号 通巻1594号】 …2023年 4月号 通巻1594号
 【…2023年 6月号 通巻1596号】 …2023年 6月号 通巻1596号
 【…2023年11月号 通巻1601号】 …2023年11月号 通巻1601号
 【…2023年 3月号 通巻1593号】 …2023年 3月号 通巻1593号
 【…2023年 7月号 通巻1597号】 …2023年 7月号 通巻1597号
 【…2023年10月号 通巻1600号】 …2023年10月号 通巻1600号
 【暮しの手帖　2023年 4月- 5…】 暮しの手帖　2023年 4月- 5…
 【…2024年 1月号 通巻1603号】 …2024年 1月号 通巻1603号
 【…2023年 9月号 通巻1599号】 …2023年 9月号 通巻1599号
 【今度生まれたら】 今度生まれたら
内館 牧子／[著… 【…2023年 2月号 通巻1592号】 …2023年 2月号 通巻1592号
 【暮しの手帖　2023年 8月- 9…】 暮しの手帖　2023年 8月- 9…
 【暮しの手帖　2023年 6月- 7…】 暮しの手帖　2023年 6月- 7…
 【暮しの手帖　2023年 2月- 3…】 暮しの手帖　2023年 2月- 3…
 【暮しの手帖　2023年10月-11…】 暮しの手帖　2023年10月-11…
 【可燃物】 可燃物
米澤 穂信／著 【クロワッサン　2023年 4月10…】 クロワッサン　2023年 4月10…
 【勘定侍柳生真剣勝負　：　書き下ろ…7】 勘定侍柳生真剣勝負　：　書き下ろ…7
上田 秀人／著 【クロワッサン　2023年 8月25…】 クロワッサン　2023年 8月25…
 【クロワッサン　2023年 4月25…】 クロワッサン　2023年 4月25…
 【ハンチバック】 ハンチバック
市川 沙央／著 【クロワッサン　2023年 7月10…】 クロワッサン　2023年 7月10…
 【poroco (ポロコ)　2023…】 poroco (ポロコ)　2023…
 【クロワッサン　2023年 6月10…】 クロワッサン　2023年 6月10…
 【日雇い浪人生活録14】 日雇い浪人生活録14
上田 秀人／著 【暴虎の牙上】 暴虎の牙上
柚月 裕子／[著… 【クロワッサン　2023年 6月25…】 クロワッサン　2023年 6月25…
 【月曜日の抹茶カフェ】 月曜日の抹茶カフェ
青山 美智子／著 【クロワッサン　2023年 5月10…】 クロワッサン　2023年 5月10…
 【クロワッサン　2023年11月25…】 クロワッサン　2023年11月25…
 【poroco (ポロコ)　2023…】 poroco (ポロコ)　2023…
 【暴虎の牙下】 暴虎の牙下
柚月 裕子／[著… 【クロワッサン　2023年10月10…】 クロワッサン　2023年10月10…
 【文…2023年 5月号 101巻5号】 文…2023年 5月号 101巻5号
 【流人道中記上】 流人道中記上
浅田 次郎／著 【poroco (ポロコ)　2023…】 poroco (ポロコ)　2023…
 【クロワッサン　2023年 7月25…】 クロワッサン　2023年 7月25…
 【クロワッサン　2023年 2月25…】 クロワッサン　2023年 2月25…
 【poroco (ポロコ)　2023…】 poroco (ポロコ)　2023…
 【流人道中記下】 流人道中記下
浅田 次郎／著 【poroco (ポロコ)　2023…】 poroco (ポロコ)　2023…
 【poroco (ポロコ)　2023…】 poroco (ポロコ)　2023…
 【クロワッサン　2023年11月10…】 クロワッサン　2023年11月10…
 【ぼくはいったいどこにいるんだ】 ぼくはいったいどこにいるんだ
ヨシタケ シンス… 【クロワッサン　2023年 5月25…】 クロワッサン　2023年 5月25…
596　596
【オレンジページ　2025年12月 …】 オレンジページ　2025年12月 …
 【N…2025年12月号 通巻760号】 N…2025年12月号 通巻760号
 【NH…2025年12月号 19巻9号】 NH…2025年12月号 19巻9号
 【オレンジページ　2025年11月1…】 オレンジページ　2025年11月1…
 【栄養…2025年12月号 1070号】 栄養…2025年12月号 1070号
 【料…2025年12月号 通巻343号】 料…2025年12月号 通巻343号
 【E…2025年12月号 通巻601号】 E…2025年12月号 通巻601号
 【オレンジページ　2025年11月 …】 オレンジページ　2025年11月 …
 【蕎麦…2025年 秋号 VOL.75】 蕎麦…2025年 秋号 VOL.75
 【カラダにうれしい酒粕レシピ帖　：　…】 カラダにうれしい酒粕レシピ帖　：　…
さけ かす子／著 【10分で作れる!やる気1%スープ　…】 10分で作れる!やる気1%スープ　…
まるみキッチン／… 【プリペアードフードクックブック】 プリペアードフードクックブック
DEAN&DEL… 【井上咲楽の発酵、　：　きょう何作る…】 井上咲楽の発酵、　：　きょう何作る…
井上 咲楽／著 【予約の取れない料理教室SPICEU…】 予約の取れない料理教室SPICEU…
桑原 亮子／著 【ケンミンぼうやに教わるライスペーパ…】 ケンミンぼうやに教わるライスペーパ…
ケンミン食品株式… 【心と体が整うひとり薬膳せいろ　：　…】 心と体が整うひとり薬膳せいろ　：　…
井澤 由美子／著 【いたわりスープ献立】 いたわりスープ献立
若山 曜子／著 【からだ思いの快福スープ　：　このひ…】 からだ思いの快福スープ　：　このひ…
飛田 和緒／著 【日本ご当地スーパー大全】 日本ご当地スーパー大全
菅原 佳己／[著… 【レタスクラブ　2025年11月増刊…】 レタスクラブ　2025年11月増刊…
 【…2025年11月号 vol.164】 …2025年11月号 vol.164
 【N…2025年11月号 通巻759号】 N…2025年11月号 通巻759号
 【NH…2025年11月号 19巻8号】 NH…2025年11月号 19巻8号
 【オレンジページ　2025年10月1…】 オレンジページ　2025年10月1…
 【栄養…2025年11月号 1069号】 栄養…2025年11月号 1069号
 【El…2025年 9月号 通巻47号】 El…2025年 9月号 通巻47号
 【E…2025年11月号 通巻600号】 E…2025年11月号 通巻600号
 【オレンジページ　2025年10月2…】 オレンジページ　2025年10月2…
 【うか…2025年 秋号 vol.80】 うか…2025年 秋号 vol.80
 【シンプルだから悩まない!ワンパター…】 シンプルだから悩まない!ワンパター…
長谷川 あかり／… 【白崎茶会の発酵ごはん　：　体がよろ…】 白崎茶会の発酵ごはん　：　体がよろ…
白崎 裕子／著 【並べて焼くだけ!グリラーレシピ　：…】 並べて焼くだけ!グリラーレシピ　：…
岡本 ゆかこ／著 【力尽き3コマレシピ】 力尽き3コマレシピ
まみ／著 【蒸し料理は、フライパンで】 蒸し料理は、フライパンで
山本 りい子／著 【料理が楽しくなるおぼんごはん　：　…】 料理が楽しくなるおぼんごはん　：　…
Hideka／著 【50歳からの美食入門】 50歳からの美食入門
大木 淳夫／著 【おとなの健康ととのえレシピ　：　加…】 おとなの健康ととのえレシピ　：　加…
いまむら ゆい／… 【結果、からだにいい】 結果、からだにいい
有元 葉子／著 【親子で食べたい強いからだを作る!重…】 親子で食べたい強いからだを作る!重…
田島 恵／著 【たんぱく質がとれるおかずいらずの一…】 たんぱく質がとれるおかずいらずの一…
牛尾 理恵／著 【京都西木屋町「食堂おがわ」の妄想料…】 京都西木屋町「食堂おがわ」の妄想料…
小川 真太郎／著 【すべてを蒸したいせいろレシピ、おか…】 すべてを蒸したいせいろレシピ、おか…
りよ子／著 【ザ・シェフ三國の究極家庭おかず　：…】 ザ・シェフ三國の究極家庭おかず　：…
三國 清三／著 【レタスクラブ　2025年10・11…】 レタスクラブ　2025年10・11…
 【…2025年10月号 vol.163】 …2025年10月号 vol.163
 【N…2025年10月号 通巻758号】 N…2025年10月号 通巻758号
 【NH…2025年10月号 19巻7号】 NH…2025年10月号 19巻7号
 【オレンジページ　2025年 9月1…】 オレンジページ　2025年 9月1…
 【栄養…2025年10月号 1068号】 栄養…2025年10月号 1068号
 【dan…2025年 秋号 35巻4号】 dan…2025年 秋号 35巻4号
静岡書店大賞児童書・名作部門　講談社出版文化賞絵本賞　厚生省児童福祉文化奨励賞
【スイッチョねこ】 スイッチョねこ
朝倉 摂／絵,大… 【わたしのぼうし】 わたしのぼうし
佐野 洋子／作・… 【てぶくろ　：　ウクライナ民話】 てぶくろ　：　ウクライナ民話
エウゲーニー・M… 【あらしのよるに　：　歌舞伎絵本】 あらしのよるに　：　歌舞伎絵本
きむら ゆういち… 【あらしのよるに　：　歌舞伎絵本】 あらしのよるに　：　歌舞伎絵本
きむら ゆういち… 【へろへろおじさん】 へろへろおじさん
佐々木 マキ／さ… 【あらしのよるに　：　点字つきさわる…】 あらしのよるに　：　点字つきさわる…
きむら ゆういち… 【大坂城　：　絵で見る日本の城づくり】 大坂城　：　絵で見る日本の城づくり
青山 邦彦／作,… 【はらぺこあおむし　：　日本語版40…】 はらぺこあおむし　：　日本語版40…
エリック=カール… 【オルゴールのくるくるちゃん】 オルゴールのくるくるちゃん
こみね ゆら／作 【新幹線のたび　：　はやぶさ・のぞみ…】 新幹線のたび　：　はやぶさ・のぞみ…
コマヤスカン／作 【あらしのよるに　：　完全版】 あらしのよるに　：　完全版
きむら ゆういち… 【ボタ山であそんだころ】 ボタ山であそんだころ
石川 えりこ／さ… 【てつぞうはね】 てつぞうはね
ミロコマチコ／著 【14ひきのあさごはん】 14ひきのあさごはん
いわむら かずお… 【さがしています】 さがしています
アーサー・ビナー… 【はじめてのおつかい】 はじめてのおつかい
筒井 頼子／さく… 【だるまさんと】 だるまさんと
かがくい ひろし… 【ルリユールおじさん】 ルリユールおじさん
いせ ひでこ／作 【新幹線のたび　：　はやぶさ・のぞみ…】 新幹線のたび　：　はやぶさ・のぞみ…
コマヤスカン／作 【だるまさんの】 だるまさんの
かがくい ひろし… 【きょうはなんてうんがいいんだろう】 きょうはなんてうんがいいんだろう
宮西 達也／作・… 【だるまさんが】 だるまさんが
かがくい ひろし… 【ふたりのナマケモノ】 ふたりのナマケモノ
高畠 純／作・絵 【しろくまちゃんのほっとけーき】 しろくまちゃんのほっとけーき
森 比左志／著,… 【くさをはむ】 くさをはむ
おくはら ゆめ／… 【だるまさんと】 だるまさんと
かがくい ひろし… 【だるまさんの】 だるまさんの
かがくい ひろし… 【くまとやまねこ】 くまとやまねこ
湯本 香樹実／ぶ… 【ゆうたとさんぽする】 ゆうたとさんぽする
きたやま ようこ… 【だるまさんが】 だるまさんが
かがくい ひろし… 【だるまさんが】 だるまさんが
かがくい ひろし… 【このゆびとーまれ】 このゆびとーまれ
梅田 俊作／作,… 【ゆうたはともだち】 ゆうたはともだち
きたやま ようこ… 【ねずみくんのチョッキ】 ねずみくんのチョッキ
なかえ よしを／… 【ふってきました】 ふってきました
もとした いづみ… 【はらぺこあおむし】 はらぺこあおむし
エリック・カール… 【だいじょうぶだいじょうぶ】 だいじょうぶだいじょうぶ
いとう ひろし／… 【ルリユールおじさん】 ルリユールおじさん
いせ ひでこ／作 【はるですよふくろうおばさん】 はるですよふくろうおばさん
長 新太／作・絵 【ガラスのうさぎ】 ガラスのうさぎ
高木 敏子／作,… 【ぼくの鳥の巣絵日記】 ぼくの鳥の巣絵日記
鈴木 まもる／作… 【ねずみくんのチョッキ】 ねずみくんのチョッキ
なかえ よしを／… 【鹿よおれの兄弟よ】 鹿よおれの兄弟よ
神沢 利子／作,… 【さばくのきょうりゅう】 さばくのきょうりゅう
康 禹鉉／絵,田… 【おばけドライブ】 おばけドライブ
スズキ コージ／… 【かぜのでんしゃ】 かぜのでんしゃ
谷内 こうた／絵… 【あらしのよるに　：　One sto…】 あらしのよるに　：　One sto…
木村 裕一／作,… 【おたまさんのおかいさん】 おたまさんのおかいさん
日之出の絵本制作… 【月夜のじどうしゃ】 月夜のじどうしゃ
渡辺 茂男／文,…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001761880
書誌種別 図書
書名 たんタンダイエット　炭水化物とタンパク質で50代が続々10kg以上やせ!　　FUSOSHA MOOK　　
書名ヨミ タン タン ダイエット　
著者名 おにゃ／著
著者名ヨミ オニャ
出版者 扶桑社
出版年月 2023.4
ページ数 97p
大きさ 26cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-594-62021-9
内容紹介 体にいいものだけをきちんと食べよう! 炭水化物とタンパク質をしっかりとる「たんタンダイエット」を提案。忙しくても、料理が苦手でもつくれるよう、調理や味つけをシンプルにした100レシピを紹介する。
著者紹介 ダイエットカウンセラー、食べ瘦せ専門家、料理研究家。著書に「#おにゃ式糖質オフの「食べてやせる」レシピ」「おにゃの夫もやせた!糖質オフのダイエットおかず」など。
件名 料理、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 おかあさんがあんでくれた、かわいいチョッキ。“ちょっときせてよ”と動物のなかまたち。あらあら、チョッキがどんどんのびて―。
(他の紹介)著者紹介 なかえ よしを
　１９４０年、兵庫県に生まれる。日本大学芸術学部美術科卒業。広告宣伝会社に勤務後、フリーとなる。妻である画家の上野紀子と共に『Ｅｌｅｐｈａｎｔ　Ｂｕｔｔｏｎｓ』をアメリカで出版し、デビュー。１９７４年、日本で『ねずみくんのチョッキ』（ポプラ社）を出版、講談社出版文化賞を受賞。日本の絵本世界に新風を吹きこむ。続編もロングセラーとなって多くの子どもからおとなまで愛されている。作品に、『いたずらララちゃん』（絵本にっぽん賞）など多数ある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
上野 紀子
　１９４０年、埼玉県に生まれる。日本大学芸術学部美術科卒業。１９７３年、アメリカで『Ｅｌｅｐｈａｎｔ　Ｂｕｔｔｏｎｓ』を出版、絵本作家としてデビュー。１９７４年『ねずみくんのチョッキ』を出版し、現在まで３０年にわたって、夫であるなかえよしをと共に「ねずみくん」シリーズを描き続ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。