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書誌情報

書名

「おしり」を鍛えると一生歩ける! 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ    

著者名 松尾 タカシ/著   前田 慶明/監修
出版者 池田書店
出版年月 2015.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013104068498.3/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 9013209128498.3/マ/図書室5A一般図書一般貸出貸出中  ×
3 太平百合原2410298497498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 藤野6213088534498/マ/新書一般図書一般貸出在庫  

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2015
498.3 498.3
健康法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001003372
書誌種別 図書
書名 「おしり」を鍛えると一生歩ける! 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ    
書名ヨミ オシリ オ キタエルト イッショウ アルケル 
著者名 松尾 タカシ/著
著者名ヨミ マツオ タカシ
著者名 前田 慶明/監修
著者名ヨミ マエダ ノリアキ
出版者 池田書店
出版年月 2015.12
ページ数 191p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-262-16547-9
内容紹介 おしりを鍛えれば、寝たきりなんて怖くない! なぜ、おしりを鍛えることが健康寿命を延ばすことになるのかを説明し、簡単なのに効く、おしりの筋トレなどを紹介します。
著者紹介 1968年佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。独自のメソッド“Progress Body”を開発。著書に「ヤセたければ「おしり」を鍛えなさい。」がある。
件名 健康法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書を読めば、ピアノにかんすることの多くが分かる。えんそうやテクニック、練習するときの注意やひくときの気持ち、ピアノの歴史やピアノの仲間について、くわしく正確に、たくさんのイラストを使ってせつめいしている。分かりやすい文章とカラフルなイラストは、ピアノをひける人にもひけない人にも、とてもためになる。
(他の紹介)目次 たくさんの部品
ピアノ工場
ピアノの古いなかまたち
クリストフォリの発明
ピアノのいろいろなかたち
ピアノの新しいなかまたち
音のしくみ
こうやってひきます
手のかたち
ピアノとのつきあいかた
ピアノをひくとき
作曲家たち
ピアニストたち
クイズ
クイズのこたえ


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