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書誌情報

書名

もっと、自分をいたわっていい     

著者名 香山 リカ/著
出版者 新日本出版社
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213241841146/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 新発寒9213111363146/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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香山 リカ
2021
210.088 210.088
日本-歴史-史料

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001640781
書誌種別 図書
書名 もっと、自分をいたわっていい     
書名ヨミ モット ジブン オ イタワッテ イイ 
著者名 香山 リカ/著
著者名ヨミ カヤマ リカ
出版者 新日本出版社
出版年月 2021.12
ページ数 159p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-406-06553-5
内容紹介 コロナ禍だからこそ、安心して自分らしくいられるように、自分をいたわり、心にも体にもやさしくしよう。精神科医・香山リカが、自分をラクにする心の休ませかたを考える。
著者紹介 1960年北海道生まれ。東京医科大学卒。精神科医。立教大学現代心理学部教授。著書に「大丈夫。人間だからいろいろあって」など。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 歩き出せば見えてくる。庸子流ワクワク快適生活のススメ。
(他の紹介)目次 第1章 歩き出せば見えてくる
第2章 さあ、「散歩」に出かけよう
第3章 好奇心は「散歩」を何倍も楽しくする
第4章 私のお気に入り「散歩」スポット
第5章 旅先での「散歩」は、また格別
第6章 家の中でも「散歩」気分
(他の紹介)著者紹介 中山 庸子
 1953年、群馬県に生まれる。女子美術大学、セツ・モードセミナーを卒業。県立女子高校の美術教師を経て、エッセイスト&イラストレーターとなる。自らの夢を実現した体験を綴った「夢ノート」シリーズで圧倒的な支持を集め、その後もさまざまな形で、意欲的で快適な生活をおくるための提案を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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