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医者が教える疲れない人の脳　「慢性疲労」を消す技術　　　　

著者名 有田 秀穂／著
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001662114
書誌種別 電子図書
書名 医者が教える疲れない人の脳　「慢性疲労」を消す技術　　　　
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ツカレナイ ヒト ノ ノウ　
著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.39
分類記号 498.39
内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いつ、どうやればいいの？「本の紹介」とどう違うの？その定義は？条件や法則性はあるの？「総合的な学習」にどう役立てる？『ブックトーク入門』から１７年。実践と議論を積み重ねて、いま、ブックトークの魅力と独自性を再考する。
(他の紹介)目次 １章　ブックトーク・ライブ「さがしものはなんですか？」
２章　ブックトークのできるまで
３章　ブックトーク実践いろいろ
４章　学校図書館活動のなかのブックトーク
５章　ブックトークって？―これがブックトークの特徴と魅力だ！
６章　本の紹介はブックトークだけじゃない
７章　座談会　やっぱりブックトークっておもしろい
８章　ブックトーク・ストーリー


内容細目表

1 さくらももこが描く、変わらない日常
2 猫マンガにまみれたい
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