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書名

イライラ・怒りをとる技術　自衛隊メンタル教官が教える　　朝日新書　　

著者名 下園 壮太／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2022.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213272390146/ｼ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 図書情報館1310549058146.8/ｼ/２階図書室LIFE-209一般図書貸出禁止在庫　  ×

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内田 麟太郎／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001670576
書誌種別 図書
書名 イライラ・怒りをとる技術　自衛隊メンタル教官が教える　　朝日新書　　
書名ヨミ イライラ イカリ オ トル ギジュツ　
著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2022.4
ページ数 260p
大きさ 18cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-02-295170-0
内容紹介 コロナ禍で強まる「1億総イライラ社会」。怒りやイライラの根底には「疲労」がある。怒りのメカニズムを正しく知り、6つのプロセスで、怒りをうまくコントロールする実践的方法を解説する。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。陸上自衛隊心理教官等を経て退官。心理カウンセラー。メンタルレスキュー協会理事長。著書に「心の疲れをとる技術」など。
件名 カウンセリング、怒り
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 詩集『津軽の子守唄』全篇（慈非心鳥
目　ほか）
詩集『ぎんよう』全篇（ぎんよう
みみずの歌　ほか）
詩集『無窮花抄』全篇（年輪
文字のない木　ほか）
詩集『タイの蝶々』全篇（おじぎ草
お皿が割れちゃった　ほか）
詩集『鵲の家』全篇（拭く
「私は侵略者」　ほか）
(他の紹介)著者紹介 桜井 哲夫
　１９２４年７月１０日青森県北津軽郡鶴田町妙堂崎に生まれる。本名、長峰利造。１９３１年４月水元村立水元尋常小学校妙堂崎分教場入学。１９３９年３月水元村立水元尋常小学校高等科卒業。１９４１年１０月国立療養所栗生楽泉園入園。１９５３年失明。１９８３年栗生詩話会入会。１９８５年受洗（カトリック）。２００１年５月２７日より五泊六日で韓国釜山を訪問。２００２年２月１４日ＮＨＫ綜合テレビ『にんげんドキュメント』「津軽、故郷の光の中へ」に出演(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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