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書名

短く深く瞑想する法 誰でも1分からできる  知的生きかた文庫  

著者名 吉田 昌生/著
出版者 三笠書房
出版年月 2020.12


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1 図書情報館1310634074685.1/ヤ/2階図書室WORK-425一般図書貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001662227
書誌種別 電子図書
書名 短く深く瞑想する法 誰でも1分からできる  知的生きかた文庫  
書名ヨミ ミジカク フカク メイソウ スル ホウ 
著者名 吉田 昌生/著
著者名ヨミ ヨシダ マサオ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.12
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.39
分類記号 498.39
内容紹介 最高の「休息」と「気づき」を得るマインドフルネス入門。ヨガ・瞑想講師である著者が、いつでもどこでもできる、きわめてシンプルで効果的な瞑想法を紹介。実践することで、ストレス解消、疲労回復、集中力の強化等ができる。
件名 マインドフルネス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ドラゴンの心を持つ勇敢な王子、ピーター。魔法の水晶を持つ邪悪な魔術師、フラッグ。正義と勇気をかけた闘いが、いまはじまる!スティーヴン・キングが愛娘ナオミに贈った初の冒険ファンタジー!闇の中に隠された真実。すべてはドラゴンが知っている。


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