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書誌情報

書名

ひとりごはん 簡単なのにすっごくおいしい    

著者名 柳沢 英子/著
出版者 西東社
出版年月 2002.12


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1 中央図書館0180373789596/ヤ/書庫3一般図書一般貸出在庫   ○
2 新琴似新川2213109529596/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
3 厚別南8313191655596/ヤ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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うめ(梅) 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1001001383562
書誌種別 図書
書名 ひとりごはん 簡単なのにすっごくおいしい    
書名ヨミ ヒトリ ゴハン 
著者名 柳沢 英子/著
著者名ヨミ ヤナギサワ エイコ
出版者 西東社
出版年月 2002.12
ページ数 151p
大きさ 21cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-7916-1161-6
内容紹介 材料や手間はできるだけ少なくしたい。でも、おいしさや栄養のバランスは諦めたくない…。そんな「ひとりごはん」の悩みを解決。おいしくて栄養もあり、実際に作るときに無理なくできるレシピを厳選。今日から作れて現実的。
著者紹介 つくるのも食べるのも大好きな料理愛好家。長年雑誌やPR誌で料理ページを担当。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書では、梅肉エキスの中にある成分『ムメフラール』にとどまらず、著者の父・先代松本紘斉の時代から長年研究し成果を得た「梅肉エキスの効用」のすべてを、ご紹介いたします。
(他の紹介)目次 第1章 いつまでも若々しく健康的な体を保ちつづけるために(超高齢時代にのぞむこと
増え続ける生活習慣病
余裕で迎える更年期 ほか)
第2章 食生活はバランスが大切(酸性食品とアルカリ性食品
ビタミンとミネラル)
第3章 驚異「梅肉エキス」の13大効用(血流改善効果
強力なアルカリ性食品
免疫細胞マクロファージの強化 ほか)
第4章 梅肉エキスの作り方と簡単なお召し上がり方(梅肉エキスを手作りしよう
梅肉エキスを使った料理)


内容細目表

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