蔵書情報
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書誌情報
書名 |
ラクに生きるための「心の地図」 セルフケアのメソッド100
|
著者名 |
高井 祐子/著
|
出版者 |
ナツメ社
|
出版年月 |
2025.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
曙 | 9013277885 | 146/タ/ | 図書室 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
図書情報館 | 1310698590 | 146.811/タ/ | 2階図書室 | LIFE-260 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001907071 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ラクに生きるための「心の地図」 セルフケアのメソッド100 |
書名ヨミ |
ラク ニ イキル タメ ノ ココロ ノ チズ |
著者名 |
高井 祐子/著
|
著者名ヨミ |
タカイ ユウコ |
出版者 |
ナツメ社
|
出版年月 |
2025.1 |
ページ数 |
239p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
146.8
|
分類記号 |
146.811
|
ISBN |
4-8163-7648-1 |
内容紹介 |
人間関係がつらいとき、ストレスを感じたとき、不安でいっぱいのとき、自分の気持ちを立て直し、安心安全モードの自分をつくる方法を紹介。アンガーマネジメント、認知行動療法など、様々な手法をわかりやすく解説する。 |
著者紹介 |
神戸心理療法センター代表。公認心理師、臨床心理士。「「自分の感情」の整えかた・切り替えかた」でメンタル本大賞最優秀賞、特別賞受賞。 |
件名 |
認知行動療法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
神霊界の法則を知れば運を創ることができる。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 念とは何か(念とは何か 念の自己管理が霊を使いこなす基本 ほか) 第2章 これだけは知っておきたい「悪霊に勝つ法」(集中すれば悩みは消える 楠木正成が教える大悟の道 ほか) 第3章 瞬間に開運する大除霊(なぜ除霊が必要なのか 除霊を受けて、奇跡が起きた! ほか) 第4章 カルマの克服法と水子救済供養の秘密(カルマの克服が最重要課題 “苦しみの五段活用” ほか) |
内容細目表
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