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書誌情報

書名

空の王さま     

著者名 ニコラ・デイビス/文   ローラ・カーリン/絵   さくま ゆみこ/訳
出版者 BL出版
出版年月 2017.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180229783J/ソ/児童展示33A絵本一般貸出貸出中  ×
2 絵本図書館1010224119J/ソ/絵本07B絵本一般貸出在庫  

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蔵持 不三也 ロム・インターナショナル
2020
913.6 913.6
科学技術 表彰

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001208184
書誌種別 図書
書名 空の王さま     
書名ヨミ ソラ ノ オウサマ 
著者名 ニコラ・デイビス/文
著者名ヨミ ニコラ デイビス
著者名 ローラ・カーリン/絵
著者名ヨミ ローラ カーリン
著者名 さくま ゆみこ/訳
著者名ヨミ サクマ ユミコ
出版者 BL出版
出版年月 2017.11
ページ数 [49p]
大きさ 25×29cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-7764-0817-8
内容紹介 お日さまの明るいローマから、けむりと石炭の町に越してきたぼくは、よそ者だった。でも、エバンズさんと一緒にハトのレースをめざすようになってから、何かが変わりはじめて…。孤独な少年と老人の夢と友情の物語。
著者紹介 数かずの動物の研究、子ども向けの本の執筆等に関わる。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。
(他の紹介)目次 第1章 まずは体づくりから 鎌田式らくらく筋活(続けて15年!いつでもどこでもできる「鎌田式スクワット」
骨密度130%をつくった「鎌田式かかと落とし」
駅までの移動や買い物に行くときなど日常の歩く時間に取り入れてほしい「速遅歩き」 ほか)
第2章 たんぱく質が筋肉をつくる 食事も大切な筋活です(筋肉をつくる栄養素は「たんぱく質」。「たん活」で若々しい体をつくろう
長野県民の長寿の秘訣!僕が最も注目する夢の食材「粉豆腐」
1日350グラムとりたい野菜は、「ジュース」+「みそ汁」で量を稼ごう)
第3章 体が整ったら、心の筋活 人生最後の日までピンピン生きるために(ストレスとうまくつきあう
体重は、自分で毎日簡単にできる健康チェック
好きなことを思いきり楽しむための筋活なんです ほか)


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