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書名

自分のこころのトリセツ　学校では絶対に教えてくれない　　　　

著者名 下園 壮太／著 　 柳本 操／文
出版者 日経BP社
出版年月 2013.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181205147146.8/ｼ/１階図書室31B一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌種別 図書
書名 自分のこころのトリセツ　学校では絶対に教えてくれない　　　　
書名ヨミ ジブン ノ ココロ ノ トリセツ　
著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
著者名 柳本 操／文
著者名ヨミ ヤナモト ミサオ
出版者 日経BP社
出版年月 2013.9
ページ数 222p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-8222-4974-8
内容紹介 腹が立ったとき、つらいとき、不安なとき…。自分の心の扱い方を知っていますか? 陸上自衛隊衛生学校メンタルヘルス教官の著者が、「サイアク」と思ったときこそ役立つ修羅場の切り抜け方を伝授します。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊衛生学校メンタルヘルス教官。惨事ストレスに対応するMR(メンタルレスキュー)インストラクター。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 Ｎｅｗ、どさんこワイド１７９コラボ。旅の大事典！１７９市町村徹底紹介。縄文遺跡から感動の絶景まで、圧巻の１７００件掲載。特別映像１００本付き。
(他の紹介)目次 巻頭特集
第１章　交通ガイド（鉄道
レンタカー　ほか）
第２章　エリアガイド（札幌・洞爺湖・登別
小樽・積丹・ニセコ　ほか）
第３章　歴史と文化（年表で見る北海道の歴史
先史〜古代、アイヌ文化の成立　ほか）
第４章　宿泊施設（絶景宿
歴史宿　ほか）
第５章　旅の準備と技術（旅のプランニング
北海道への道　ほか）


内容細目表

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