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書名

ヨガの効果がアップするなりきりヨガ あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消!    

著者名 西川 眞知子/執筆・原案   永野 あかね/マンガ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2021.3


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1998
1998
619.6 619.6
納豆

書誌詳細

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タイトルコード 1008001662120
書誌種別 電子図書
書名 ヨガの効果がアップするなりきりヨガ あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消!    
書名ヨミ ヨガ ノ コウカ ガ アップ スル ナリキリ ヨガ 
著者名 西川 眞知子/執筆・原案
著者名ヨミ ニシカワ マチコ
著者名 永野 あかね/マンガ
著者名ヨミ ナガノ アカネ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2021.3
ページ数 127p
分類記号 498.34
分類記号 498.34
内容紹介 ヨガのポーズはまねるだけでなく、なりきることが大切。動じない自分になる「山」、飛躍飛翔をサポートする「鷲」など、悩みを解消する21の基本ポーズと4つの呼吸法を、マンガを交えて紹介する。
著者紹介 日本ナチュラルヒーリングセンター(株)ゼロサイト代表。西川眞知子ライフデザイン研究所所長。著書に「ヨガのポーズの意味と理論がわかる本」など。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 趣味と実益をかねた、頭を良くする、日本が生んだ究極の健康食品。
(他の紹介)目次 1章 納豆づくりは、これだけ揃えれば十分!(大豆
納豆菌
鍋あるいは蒸し鍋 ほか)
2章 カンタンでウマイ!納豆のつくり方(下準備
仕込み
編集部の納豆製造―実体験レポート ほか)
3章 こだわり派!垂涎の『マメ知識』(最良の大豆を選ぶ
最良の水を選ぶ
炭火づくりの納豆 ほか)
4章 納豆なら『健康長寿』は朝めしまえ!


内容細目表

1 夏も涼しい300万円以下の家
2 長野・山梨で「いい家」探し
3 別冊付録 0円物件の裏表
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