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書誌情報

書名

自分のためにできること     

著者名 広瀬 裕子/著
出版者 幻冬舎
出版年月 1997.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013129602159/ヒ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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広瀬 裕子
1997
159 159
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1001001049747
書誌種別 図書
書名 自分のためにできること     
書名ヨミ ジブン ノ タメ ニ デキル コト 
著者名 広瀬 裕子/著
著者名ヨミ ヒロセ ユウコ
出版者 幻冬舎
出版年月 1997.12
ページ数 111p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-87728-207-6
内容紹介 落ちこむと食欲がなくなったり、おなかがすくと不機嫌になったりしませんか。食べることは生きること。私は元気ですと素直に言える心と体にいいレシピを紹介。気持ちよく暮らして行く為の25篇のエッセイ付。
著者紹介 1965年東京都生まれ。編集者を経て、現在はフリーで執筆・企画編集。著書に「とっておきの気分転換」「イルカのてがみ」ほか。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「わたしは、元気です」と素直にいえるための、こころと体にいいレシピ。
(他の紹介)目次 こころを感じる―バランスのとれた食事
立ち止まってしまったときに―リラックス、リラックス
体の声を聴いてみる―大豆の力
食べることは生きること―基本は、ごはん
自分を受け入れる―ときどき、あまいもの
「なりたい自分」にならなくちゃ―体のなかからきれいになろう
新しいものをつかまえる―シンプルでおいしい
ひとりの自分―おいしいお茶を用意しよう
いろんなかたち―ただいまメニュー
涙の力―元気のでるメニュー〔ほか〕


内容細目表

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