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書誌情報

書名

“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる! 筋肉を整えて体重以上に見た目やせ!  美人力PLUS  

著者名 miey/著
出版者 学研プラス
出版年月 2021.3


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1 東区民3112778216595/ミ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 はっさむ7313158045595/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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吉増 剛造
2021
493.87 493.87

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001560039
書誌種別 図書
書名 “がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる! 筋肉を整えて体重以上に見た目やせ!  美人力PLUS  
書名ヨミ ガンバリキン オ ホグセバ オナカ モ アシ モ ホソク ナル 
著者名 miey/著
著者名ヨミ ミー
出版者 学研プラス
出版年月 2021.3
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-05-801587-2
内容紹介 ボディラインを整えるためにするべきは、負荷がかかっている筋肉と、使われていない筋肉のアンバランスをほぐして正すこと。筋肉のバランスを整える、呼吸やストレッチエクササイズを紹介する。動画のQRコードも掲載。
著者紹介 韓国生まれ。骨格矯正ピラティストレーナー。バニトレプロデューサー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼トレーナー。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 輝く夏の陽ざしのなか、12歳の少年ダグラスはそよ風にのって走る。その多感な心にきざまれる数々の不思議な事件と黄金の夢…。夏のはじめに仕込んだタンポポのお酒一壜一壜にこめられた、少年の愛と孤独と夢と成長の物語。「イメージの魔術師」ブラッドベリがおくる少年ファンタジーの永遠の名作。12歳からみんな。


内容細目表

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