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書名

知性を鍛える究極の筋トレ 自分史上最高のパフォーマンスを引き出す    

著者名 井谷 武/著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2020.4


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エミリ・マロンダン ジュリ・メルスィエ 松永 りえ
2022
E E

書誌詳細

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タイトルコード 1008001521298
書誌種別 電子図書
書名 知性を鍛える究極の筋トレ 自分史上最高のパフォーマンスを引き出す    
書名ヨミ チセイ オ キタエル キュウキョク ノ キントレ 
著者名 井谷 武/著
著者名ヨミ イタニ タケシ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2020.4
ページ数 1コンテンツ
分類記号 780.7
分類記号 780.7
内容紹介 思考を変え、知性を磨き、人生を前向きに突き進んでいくための「力」をつけてくれる筋トレ。世界のトレーニング事情や筋肉を増やす食事などを解説し、科学的根拠のある筋トレ法や準備運動としての操体法などを紹介する。
著者紹介 1987年大阪府生まれ。神戸大学海事科学部卒業。フィジカルトレーナー・武道家。京都大学柔道部特別技術指導員。UFC4代目フェザー級チャンピオン・マックス・ホロウェイ専属コーチ。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 江戸は神田雉町の名主、斎藤幸雄・幸孝・幸成(月岑)が三代、三十有余年を費やして完成させた江戸の地誌。天保7年(1836)に出版されるや、たちまち「名所図会」ブームをまきおこし、多くの人々に親しまれた全7巻20冊の完全新訂版。江戸府内にとどまらず、西は日野、東は船橋、北は大宮、南は横浜まで、広大な地域の名所古跡・神社仏閣などを、詳細な現地調査と古典への博捜で記述した。それに付された長谷川雪旦の挿絵も興味が尽きない。第6巻「巻之七」は隅田川東岸の地域、江東区、墨田区、江戸川区、葛飾区、そして千葉県下におよぶ地域を収める。全巻の完結篇。


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