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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

最後はなぜかうまくいくイタリア人   日経ビジネス人文庫  

著者名 宮嶋 勲/著
出版者 日本経済新聞出版社
出版年月 2018.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181186420361.4/ミ/1階文庫91一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4013434016361/ミ/文庫17一般図書一般貸出在庫  
3 東区民3112759083361/ミ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
4 図書情報館1310283682361.4/ミ/2階図書室LIFE-250一般図書貸出禁止在庫   ×

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アルコール依存症 認知行動療法 家族療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001348262
書誌種別 図書
書名 医師が教えるゼロポジ座り 疲れない、太らない、老けない  講談社の実用BOOK  
書名ヨミ イシ ガ オシエル ゼロポジズワリ 
著者名 中村 格子/著
著者名ヨミ ナカムラ カクコ
出版者 講談社
出版年月 2019.1
ページ数 143p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-06-514430-5
内容紹介 整形外科医がおすすめする体に負担がかからない座り方“ゼロポジ座り”で、痛みや疲れのない体を手に入れよう。股関節の角度を90度よりもやや広い110度程度に開く座り方や、座り時間が長く続いたときのストレッチを紹介。
著者紹介 横浜市立大学医学部卒業。整形外科医、医学博士、スポーツドクター。Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長。よこはま健康づくり広報大使。著書に「大人のラジオ体操」など。
件名 姿勢、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 60歳からの人生を、どうスタートするかことに60歳から65歳の5年間の生き方は、その後の“人生80年”をどう生きるかの土台となる。今、66歳になったばかりの著者が体験から示唆する“新たな出発”へのヒント―。
(他の紹介)目次 第1章 「死」が自分のものとなる時
第2章 65歳のある一週間―私の場合
第3章 60歳、旅立ちの原点
第4章 安住の地はどこか
第5章 金への執着心を捨てよう
第6章 健康への心づかい
第7章 社会への憤りを持て
第8章 友はいるか
第9章 仕事を一つずつ完結させよう
第10章 孤独のすすめ
第11章 人間へのほほ笑みを持とう
第12章 趣味の総仕上げをしよう
第13章 心の自由はあるか
第14章 孫のために生きよう
第15章 あらためて夫婦とは何か
第16章 老いに順応しよう
第17章 病気への挑戦
第18章 死への心構え
第19章 今生きなくて、いつ生きるか
終章 66歳以後への幻想


内容細目表

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