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書誌情報

書名

「やせてる人」の習慣、ぜんぶ集めました。   青春新書PLAY BOOKS  

著者名 工藤 孝文/監修   ホームライフ取材班/編
出版者 青春出版社
出版年月 2024.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310454655498.5/ヤ/2階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫   ×

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工藤 孝文 ホームライフ取材班
2024
498.583 498.583
人生訓 高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001825883
書誌種別 図書
書名 「やせてる人」の習慣、ぜんぶ集めました。   青春新書PLAY BOOKS  
書名ヨミ ヤセテル ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ 
著者名 工藤 孝文/監修
著者名ヨミ クドウ タカフミ
著者名 ホームライフ取材班/編
著者名ヨミ ホーム ライフ シュザイハン
出版者 青春出版社
出版年月 2024.1
ページ数 187p
大きさ 18cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-413-21207-6
内容紹介 食べてるのにスリムな人の秘密とは? 暮らしの中で無理なく実践できる「やせてる人の習慣」を徹底調査。食べ物の選び方や食事の仕方、運動のコツ、食べ過ぎないように脳を操作する秘策など、幅広い方向から紹介する。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 60歳からの人生を、どうスタートするかことに60歳から65歳の5年間の生き方は、その後の“人生80年”をどう生きるかの土台となる。今、66歳になったばかりの著者が体験から示唆する“新たな出発”へのヒント―。
(他の紹介)目次 第1章 「死」が自分のものとなる時
第2章 65歳のある一週間―私の場合
第3章 60歳、旅立ちの原点
第4章 安住の地はどこか
第5章 金への執着心を捨てよう
第6章 健康への心づかい
第7章 社会への憤りを持て
第8章 友はいるか
第9章 仕事を一つずつ完結させよう
第10章 孤独のすすめ
第11章 人間へのほほ笑みを持とう
第12章 趣味の総仕上げをしよう
第13章 心の自由はあるか
第14章 孫のために生きよう
第15章 あらためて夫婦とは何か
第16章 老いに順応しよう
第17章 病気への挑戦
第18章 死への心構え
第19章 今生きなくて、いつ生きるか
終章 66歳以後への幻想


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