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書誌情報

書名

“体脂肪”を狙って落とす!3食糖質ONダイエット     

著者名 坂野 晃太/著
出版者 学研プラス
出版年月 2022.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212223368498/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2012
232.8 232.8

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タイトルコード 1008001687467
書誌種別 図書
書名 “体脂肪”を狙って落とす!3食糖質ONダイエット     
書名ヨミ タイシボウ オ ネラッテ オトス サンショク トウシツ オン ダイエット 
著者名 坂野 晃太/著
著者名ヨミ サカノ コウタ
出版者 学研プラス
出版年月 2022.7
ページ数 144p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-05-801846-0
内容紹介 ごはん、パン…。糖質は、食べたほうがやせられる! 「主食は1日3食食べる」「脂質は15g程度」「食事と食事の時間は4〜6時間空ける」が主なルールの糖質ONダイエットを紹介。糖質ONがはかどるテクニックも伝授。
著者紹介 オンライン栄養コンサルKalin代表。パーソナルトレーナー。BESJ認定マットピラティストレーナー。2ッ星栄養コンシェルジュ。
件名 瘦身法、食生活、炭水化物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 20世紀の幕開けと共に誕生したノーベル文学賞は、2度の大戦をはじめとする無数の戦争や革命、民俗紛争など、時代の激動と共に歩んできた。授賞の栄誉に輝いた80余名と、生涯待ち続けた数多の作家達、そして自ら受賞を拒否した人々。これらの文学者たちがおりなす人間のドラマと、その生きた時代を、多くの作品や証言によって綴る。
(他の紹介)目次 第1章 最初の10年
第2章 異邦人の登場
第3章 第1次大戦の波紋
第4章 二人のアイルランド人
第5章 文学以外の受賞者
第6章 ナチス・ドイツの影
第7章 隆盛の時代
第8章 アメリカ文学の勝利
第9章 受賞を拒否した二人
第10章 「美しい日本の私」
第11章 文学地平の拡大


内容細目表

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